نانو نانو في محل اسمه باسكن روبنز يبيع ايسكريم وعنده نوع قليل دسم هوا المقصود في الدايت هذا
امكن المحل مو موجود عندكم حاولي تاخذي اي ايسكريم قليل الدسم
ومشكوووووووورة دايت على الدايت بصراحة جاي على المزاج
مشكوره على الرجيم...
وبعد إذن صاحية الموضوع..
وأختي نانونانو..
محل يبيع آيسكريم...مثل كون زون وطقته
وبعد إذن صاحية الموضوع..
وأختي نانونانو..
محل يبيع آيسكريم...مثل كون زون وطقته
نور1400
•
حبيبتي السوائل الى في الرجيم مفتوحه
يعني اي نوع عصير طازج اقدر اشرب طول اليوم ومع مشروبات ساخنه
يعني اي نوع عصير طازج اقدر اشرب طول اليوم ومع مشروبات ساخنه
diet
•
ام هشـــــــــام :وااااااو رجيم روعه يجنننننن طيب بسألك انت كم الكميه اللي تاكليها باليوم تقريبا يمكن ماتاكلي الا شي بسيط عشان كذا نحفتي ؟؟ والعصيرات كم تشربي من كاسه ؟؟ وهل كنتي تعملي رياضه ولا مشي ؟؟ << معليش حبيبتي كثرت اسأله بس مره عجبني الرجيم الله يعطيك العافيهوااااااو رجيم روعه يجنننننن طيب بسألك انت كم الكميه اللي تاكليها باليوم تقريبا يمكن ماتاكلي...
لا ماباكل كمية زغيري تقريبا 8 سكوب باليوم وبشرب عصير سيزر وشاي وقهوة
والرياضة بمشي نص ساعة واهلا فيكي
والرياضة بمشي نص ساعة واهلا فيكي
الصفحة الأخيرة
مش فاهمة وضحى اكتر
معليش تقلت عليكي