السلام عليكم
صباح /مساء الخير
الله يحفظكم انا مسويه رجيم الكربوهيدرات ابغى اسال هالحين
اذا نزلت علي الدورة استمري عليه اخاف يضرني تعرفون اكله شوي عطوني حل يجزاكم خير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوشوالبشوشه
•
الله يسعدك ماعندي يوم مفتوح
والله بلشه انا اليوم قلت ببدا رجيم ويوم قمت الاهي جايه
ومرره منقهره استمر بالرجيم ولا اقطعه
ومرره منقهره استمر بالرجيم ولا اقطعه
والله بلشه انا اليوم قلت ببدا رجيم ويوم قمت الاهي جايه ومرره منقهره استمر بالرجيم ولا اقطعهوالله بلشه انا اليوم قلت ببدا رجيم ويوم قمت الاهي جايه ومرره منقهره استمر بالرجيم ولا اقطعه
كثري مشروبات دافيه مثل القرفه
عليك بالفلفل الابيض وكلا مي عن تجربه وحاوليتاخذين كوب عصيده على الفطور
وخليك على رجيمك
عليك بالفلفل الابيض وكلا مي عن تجربه وحاوليتاخذين كوب عصيده على الفطور
وخليك على رجيمك
ما عمري وقفت ريجيم او رياضة وقت الدورة
بستمر متل ما انا لانه كل ريجيماتي بتكون متوازنة يعني مش اقل من 1200 كالوري
كمان فيكي تكتري مشروبات ساخنة متل القرفة او الحليب بزنجبيل وتدفي حالك وان شالله ما في ضرر ابدا
بستمر متل ما انا لانه كل ريجيماتي بتكون متوازنة يعني مش اقل من 1200 كالوري
كمان فيكي تكتري مشروبات ساخنة متل القرفة او الحليب بزنجبيل وتدفي حالك وان شالله ما في ضرر ابدا
الصفحة الأخيرة