هلا فيك عزيزتي
والله يسهل عليك النظام اللي انت متبعته
عندي لك نصيحه
الى وهي>>>>
انك ما توزنين يوميا
اوزني مره بالاسبوع
واحسن شي تكون الجمعه او السبت
والثبات هذا شي طبيعي
بس ما تيأسي
>>>>>>>>>>>>>>>>>تراي نحيفه وداخله بناء ع الدعوه
>>>>>>>>>>
عاد لا تنسين تدعين لي بأن يسهل الله امري ويفرج عني وعن اختي الهم
ويرزقها من حيث لاتحتسب
وش قصدكم
•
حبيبتي عادي ثبات الوزن زعلانه من ثبات الوزن اسبوع انا ثبت وزني 6 شهور كاملهحبيبتي عادي ثبات الوزن زعلانه من ثبات الوزن اسبوع انا ثبت وزني 6 شهور كامله
يمه خوفتني انا صار شهرين تخفيف والحمدلله نزلت من 95 الى 84 اخاف من وقت الثبات بس الله يعين لو يثبت سنة راح اكمل يالله شو شعور النحافة يهبل تحسين انك خفيفة شيء صراحة
الله يوفقك الجميع
الله يوفقك الجميع
اول شي حياج الله اختي ويانا فالمنتدى وثاني شي لا اتخافين يمكن الدهون اتقل والوزن يكون نفس ما هو على كلام اخصائية التغذيه مالي
وباجر عندي موعد وياها بروح اشوف وزني كم صار بعد اسبوعين من الرجيم وايد متحمسه بس اخاف اتفاجئ اني ما نزلت وايد وتيني رده فعل عكسيه بس انشالله اتكون النتيجه ايجابيه ادعولي بس
وباجر عندي موعد وياها بروح اشوف وزني كم صار بعد اسبوعين من الرجيم وايد متحمسه بس اخاف اتفاجئ اني ما نزلت وايد وتيني رده فعل عكسيه بس انشالله اتكون النتيجه ايجابيه ادعولي بس
الصفحة الأخيرة
ونصيحة قالتها لي صديقتي لاتفكرين في الأمر وراح ينقص وزنج
ولايصير همي الوحيد<<<أهو في هم أكبر من هذا الهم