توت.. احمر :

انا زيك والله الجوو بااااااارد ودايم البطن يوصوص والشهيه مفتوووحه بذمه خفت لاينفجر وزني تحتاجين شي ياخذ منك بالكثير 3 ايام انا سويته ومشالله انكتمت شهيتي المفتوحه الغي المعجنات والخبز الابيض واستبدليه بتوست النخاله الغي الحلويات الدسمه قللي اكلك ولما تجوعين سوي لك كوب نسكافيه بالحليب مع سكر الرجيم وحبة بسكوت نخاله لايت لما تحسين ودك بشي حالي قصصي تفاحه ورشيها سكر دايت وقرفه وخليها تستوي بالفرن وكليها كلها 3 ايام سبحان الله تلاقين نفسك تروضت وتبطلين شراااهه

انا زيك والله الجوو بااااااارد ودايم البطن يوصوص والشهيه مفتوووحه بذمه خفت لاينفجر...