الصـــــــــلاة .. وفوائدها الطيبه ..

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات قرأت هذا الموضوع في مجلة دينيه وحبيت أكتبه لكم عشان تستفيدون

أظهرت البحوث العلمية الحديثة أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماما مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبط إيقاع عمل الجسم كله(سبحان الله)
وللصلاة فوائد طيبه منها:
• (الصلاة وتقوية العظام):
أن أداء الفرائض وعددا من النوافل يجعل الإنسان ملتزما بأداء حركي جسدي لا يقل زمنه عن ساعتين يوميا طيلة حياة المسلم فتكون هذه العبادة سببا في تقوية عظامه وجعلها متينة سليمة.
• (الصلاة كعلاج نفسي):
تساعد الصلاة الخاشعة على تهدئة النفس
وإزالة التوتر لأسباب كثيرة : أهمها شعور الإنسان بضآلته وبالتالي ضآلة كل المشكلات أمام قدرة وعظمة الخالق المدبر لهذا الكون الفسيح،فيخرج المسلم من صلاته قد ألقى كل ما في جعبته من مشكلات وهموم ،وترك علاجها وتصريفها إلى الرب الرحيم ، وكذلك تؤدي الصلاة إلى إزالة التوتر بسبب عملية تغيير الحركة المستمرة فيها، ومن المعلوم إن هذا التغيير الحركي يحدث استرخاء فسيولوجيا هاما في الجسم ،وقد أمر بها الرسول صلى الله عليه وسلم كل مسلم تنتابه حاله من الغضب كما ثبت علميا إن للصلاة تأثير مباشرا على الجهاز العصبي إذ أنها تهدئ من ثورته وتحافظ على اتزانه،كما تعتبر علاجا ناجحا للأرق الناتج عن الاضطراب العصبي.
(الصلاة وقاية من مرض الدوالي):
مرض دوالي الساقين عبارة عن خلل شائع في أوردة الساقين يتمثل في ظهور أوردة غليظة ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغير اللون على طول الطرفيين السفليين وفي بحث علمي حديث أجراه الدكتور توفيق علوان أثبت وجود علاقة وطيدة بين أداء الصلاة وبين الوقاية من مرض دوالي الساقيين.
• (فوائد أخرى):
ومن فوائد الصلاة أنها تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون التي تؤدي إلى البدانة والترهل،فتمنع تشوهات الجسم وتزيد من رشاقته،والصلاة بحركاتها،المتعددة تزيد من حركة الأمعاء فتقلل من حالات الإمساك وتقي منه،وتقلل كذلك من إفراز الحرارة .
ووضع الركوع والسجود وما يحدث فيه من ضغط على أطراف القدمين يؤدي إلى تقليل الضغط على الدماغ،والسجود الطويل يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية في الجسم كله ويعمل على تدفق الدم إلى كل أجهزة الجسم .

أخيرا:
أتمنى الكل يستفيد من هذه المعلومات الجميلة والمفيدة
وأمانة يابنات أدعو لي أن ربي يوفقني في حياتي ودراستي ويرزقني الزوج الصالح...تقبلوا تحياتي..