الدلع كلة
•
اهلين حبايبي انا فصيله دمي او وجربت ريجيم الكربوهيدرات علما انهم يقولون انه ما يفيد فصيله دمنا لكني نزلت خلال 3 اسابيع 4 كيلو وماااااصدقت من الفرحه بس كنت احذف الخبز الا في الافطار بينما الغداء اذا كان لحم او دجاج او خضار او شوربه احذف الخبز بس اذا كان بيض مااحذفه والعشاء احذفه نهائي تقريبا بس اكل فواكهه مثلا اذا كتب وجبه العشاء(اتوست مع لبنه +تفاحه) اكل بس تفاحه فاهمين علي وامارس الرياضه مده نص ساعه مشي طبعا مع هروله وامممممممم وهذا اللي عندي اتمنى افتدكم
ام الرند
•
اهلين حبايبي انا فصيله دمي او وجربت ريجيم الكربوهيدرات علما انهم يقولون انه ما يفيد فصيله دمنا لكني نزلت خلال 3 اسابيع 4 كيلو وماااااصدقت من الفرحه بس كنت احذف الخبز الا في الافطار بينما الغداء اذا كان لحم او دجاج او خضار او شوربه احذف الخبز بس اذا كان بيض مااحذفه والعشاء احذفه نهائي تقريبا بس اكل فواكهه مثلا اذا كتب وجبه العشاء(اتوست مع لبنه +تفاحه) اكل بس تفاحه فاهمين علي وامارس الرياضه مده نص ساعه مشي طبعا مع هروله وامممممممم وهذا اللي عندي اتمنى افتدكماهلين حبايبي انا فصيله دمي او وجربت ريجيم الكربوهيدرات علما انهم يقولون انه ما يفيد فصيله دمنا...
اهلين فيكم اختى باربى7 بالنسبة لانواع الاجسام اربعة التناسلى وهو تكون الوحدة نحيفة من فوق وسمينة من تحت زى الكمثرى والكضرى تكون سمينة من فوق ونحيفة من تحت زى التفاحة والنخامى تكون كلها سمينة والدرقى تكون سمينة من فوق ومن تحت ولها خصر زى الساعة الرملية وتلقين رجيم الاجسام فى ملف الرجيم بالمنتدى:)
وشكرا للاخت الدلع كلة وشكلى بسوى زيك :42:
وشكرا للاخت الدلع كلة وشكلى بسوى زيك :42:
مناير62
•
تسلمين يالغاليه
آنا جسمي كمثري ...وفصيلة دمي AB
شنو اللي ينفع معاي .....الله يخليكي ساعديني....
لك تحياتي
آنا جسمي كمثري ...وفصيلة دمي AB
شنو اللي ينفع معاي .....الله يخليكي ساعديني....
لك تحياتي
الصفحة الأخيرة