رجيم ينقص 10 كيلو بشهر ويكون صحي وينقص دهون وليس عضلات حتى لايرجع الوزن مرة اخرى

علاج السمنة والنحافة

ارجوكم ساعدوني
اسئلكم بالله اللي تعرف اخصائية تغذية او جربت نظام صحي او اي اشي تكتب لي وتساعدني
ابغى رجيم صحي وينقص الوزن حتى لايرجع تاني خلال شهر مثلا 10 _12 كيلو
اسئل الله تعالى كل من ساعدتني ان يزوجها الرجل الصالح وان يحقق لها سؤلها
اللهم امين

انتظر النظام بفارغ من الصبر
9
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodi1980
dodi1980
راجعي الارشيف الموجود بالقسم فية كثير انظمة
%حب التميز%
%حب التميز%
القســــــــــم مليان رجيمات

ممكن تشووفي الي يناسبك يا قمرر
استغفر الله العظيم
me tooooo
بسبوسه الحلوه
انا نحفت على رجيم طالب الشمري حدود 6 كيلو ب 3 اسابيع وكان ممتع
حبة الماس77
حبة الماس77
في رجيم عطر الزمن مررررررره حلو