تعوذوا من بليس الحمدلله على العافيه (من رضي فله الرضا ) كثروا من السوائل والخضروات والفواكه مع تدليك الفخذ من اسفل لاعلى اثناء الاستحمام حوالي ستين مره وان شاء الله تخف

مدريدية وشلون يعني قصدك راحت بالرياضة ولا بطلوع الدرج لحاله؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل سويتي شي مع طلوع الدرج مساج مثلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كيك وعسل السوائل يقولون مفيدة

طيب ال بي جي يعالج السيلوليت

كلام اختي كيك وعسل صح
تدليك الفخذ وقت الشور
يخفف من المشكله
وابعدي عن الملح سمعت انه له دور
والله اعلم

لا تشكي لي ابكي لك:44::icon33::44: