شوفي للتكيس لازم غلوكوفاج وحميه ما تاكلي سكر وخبز ومعكرونات ومعجنات. وسوي رياضه، وان شاءالله بتحملي على السريع.
وازا ما فاد جربي شهر كامل كل يوم معلقه خل التفاح الطبيعي الغير مصفى ولا مبستر في كاسه مي واشربيها.
شوفي للتكيس لازم غلوكوفاج وحميه ما تاكلي سكر وخبز ومعكرونات ومعجنات. وسوي رياضه، وان شاءالله...
وازا ما فاد جربي شهر كامل كل يوم معلقه خل التفاح الطبيعي الغير مصفى ولا مبستر في كاسه مي واشربيها.