salan @salan
محررة ماسية
نزلتي 10 كيلو او اكثر شاركينا التجربه ؟
السلام كيف الحال الي نزلت 10 كيلو او اكثر تضع تجربتها هنا عشان نستفيد كلنا وكم نزالت والمده الي نزلت فيها
12
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا نزلت 15 كيلو الحمد لله, بسم الله ماشاء الله
جربت انواع ريجيم كثيرة
ادعولي انزل ال 6 الباقية
جربت انواع ريجيم كثيرة
ادعولي انزل ال 6 الباقية
انا نزلت 11 كيلو في شهرين
عدت رجيمات مع بذور الكتان والشاهي الاخضر
هذي تجربتي والرجيمات من نفس المنتدي
عدت رجيمات مع بذور الكتان والشاهي الاخضر
هذي تجربتي والرجيمات من نفس المنتدي
الصفحة الأخيرة
الطريقة :نظام السعرات
المدة:3شهور