امي اغلى ماعندي
انا لي شهر طالعه من النفاس وكان وزني 83 والان انا 79 وطبعا بدون رجيم وبدون رياضه ولكن


اكلي تخفيف يعني تخفيف وسبحان الله تعودت على الجوع واذا اكلت خس وجرجير وسلة فواكه مشكله

وفطوري قليل جدا من الفول والعدس والجبن الابيض والحمص بس تخفيف تخفيف المدرسه ما افطر ابدن بس قهوه وشاهي فقط اجي البيت وانا كلي جوع خبزة مراهيف واحده فقط مع شوي سلطه وشوي خضروات وفواكه

واشرب قبلهم كوبين من خلطة الزنجبيل والكمون والليمون والقرفه

وطبعا اشرب مويه ونقصت خمسه كيلوا
بنتي وحيدتي
بنتي وحيدتي
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
ام الأولأد الحلوين
ماشاء الله لاقوة الا بالله..الف مبروك..وعقبالي.
dm003h
dm003h
الف مبروك النزول
عقبال الوزن المثالي يارب
انا لي 8 شهور قدرت نزل 45 كيلو
وُهـّ يآحلآتيـٌ?•●
ماشاء الله تبارك الله الله يحرسك من العيون الحاسده ويمتعك بالصحه والعافيه
اهني فيك عزيمتك واصرارك وتجربتك عطتني دفعه معنويه وان شاء الله اوصل للمثالي وانا في احسن حال