انا عندي غازات وامساك والغازات نافخه بطني ومكبرته ,, واللي حولي يقولوا اليانسون والكراويه ماهي كويسه واحترت وش اسوي

هذه الخلطه امي الله يعطيها العافيه في النفاس تسويلي هيا يوميا
بس ياليت لو ينفع استخدمها فترة الحمل لاني في شهرين تقريبا

الله يعييييين...
انا انتفاااخ وامساك واحس مصراني تبي تتقطع ولا اقدر اكل.. ياربي تعييييين وتسسسهل يالله

لاتعصبي وشربي مويه كثير عصير برتقال فرش ومشي وسوي حميه

القولون يختلف عن بعض بعض الناس يجيهم اسهال ولازم تاخذي شي يوقف الاسهال زي البطاطس المسلوقه والجزر وتخففي من الدهون والاكل الدسم
واللي بطنها ينتفخ ويجيها امساك تاخذ اشياء ملينه زي زيت زيتون على الريق ملعقه كل يوم وتبتعد عن الخبز الابيض وتاكل الخبز البر واي شي فيه الياف زين لها عشان مايجيها امساك مع كثرة شرب الماء
لاتنسوني من الدعاء