في تمارين ذكرتها وحده من الاخوات وانا جربتهاااا بس احيانا اتكيسل وهو سهل جدااااااا
وفي صور له بس مادري وين هالموضوع
وماعرف كيف افسرلك
سامحيني حبيبتي انا جربتها واحس ان الخلفيه صارت احسن من قبل
وفي صور له بس مادري وين هالموضوع
وماعرف كيف افسرلك
سامحيني حبيبتي انا جربتها واحس ان الخلفيه صارت احسن من قبل
في تمارين ذكرتها وحده من الاخوات وانا جربتهاااا بس احيانا اتكيسل وهو سهل جدااااااا وفي صور له بس مادري وين هالموضوع وماعرف كيف افسرلك سامحيني حبيبتي انا جربتها واحس ان الخلفيه صارت احسن من قبلفي تمارين ذكرتها وحده من الاخوات وانا جربتهاااا بس احيانا اتكيسل وهو سهل جدااااااا وفي صور له...
فديت قلبك الحقيني بها
واكون لك شاكره:26:
واكون لك شاكره:26:
الصفحة الأخيرة
انا عندي لك حلين للخلفيه:
اولا:استعملي زيت (زيت السمسم او الزيتون)وقومي بتدليك الخلفيه يوميا بمفردك ويستحسن قبل النوم مباشرة لمدة عشر دقايق.وهناك تمرين تجدينه فى منتدى عذارى بيساعد ايضا.
ثانيا:تناول البطاطس فانه يزيد من حجمها وبصراح سمعت بس ماجربته.
اما بالنسبه للكرش:تمرني وشديها طول اليوم وبتشوفين نتيجه انشالله.