الشوفان و السلمون

ينقل لأطباق حواء..

¸.
•
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.*..*المسافرة*..*.¸.´¨`»
«´¨`.¸.* *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ )
¸.
•

ما فى اى رد؟

السلمون أغسليه و نظفيه كالعاده مع السمك و أعصري عليه ليمون و حطي فلفل و ملح و ثوم, سخني زيت زيتون شويه و حطي عليه السمك, خليه يتحمر بسيط من كل جهه بعدين قصري النار مره و غطيه, أضيفي له شرايح لمون, يأخذ 15 دقيقه و ينضج, ممكن بنفس التتبيله تشويه على الفحم بس حطي سلك, و ممكن تحطيه في الفرن و غطيه بقصدير, يأخذ حوالي نص ساعه, أهم شئ اللليمون عشان الزفره

الشوفان هو الكويكر, Oat Oat meal

مشكورة لجين لكن هل الكويكر هو الكورن فليكس؟
و ما هو الشوفان الابيض؟