الافخاذ والمؤخره ازمه كبيره = (

seham97 • 12 سنة

آآآآآآآآآآآآآآهـ بس

جيتو ع الجرح

مافي شي يخليها تروووح غير الرياضة << ترى مررررهـ كسوله ..

fnonah^_^ • 12 سنة

نفس المعاناة :(
بس هي ترى وراثه على حسب نوع جسمك

* نفس تواقه * • 12 سنة

بنات انا قريت عن تمرين غريب شويه بس رهييييييييييييب

وانا جربته ...3ايام وتشوفى الفرق

تقفى وتخبطى الجزء السفلى فى الجدار برفق 100 مره يوميا

ولو عايزه تزودى اكتر براحتك بس اول يومين بتحسى بتعب وبعدين خلاص

والى عندها جناب نفس لشئ وياريت قبلها تكونى ماشيه او عامله تمرين علشان تكون النتيجه اسرع

واكتر حاجه تسمن الجزء السفلى الوجبااااااات السريعه ( شاورمه بروست بيتزا ..............

ادعولى يا بنات ربنا يشفينى ويرزقنى حفظ القران

واى سؤال انا موجوده

beautiful girls • 12 سنة

رفع