asal14
•
الله يعينك يا اختي ويارب نقوم بصحة وسلامة
كلي حبوب الحديد مرتين باليوم واشربي بعدها طوالي سن توب ابو نص عشان جسمك يمتص الحديد بسرعه مع فيتامين سي
وخذي زبيب اسود قبضة يد وانقعيه مع ماء طول الليل والصباح حطيه بالخلاط مع مويته المنقوعه واضيفي عليه كوبين ماء وعصير توت اي نوع واشربي كاسه ع الريق والثانيه قبل النوم واذا تقدري ثلاث اكواب باليوم
وخذي زبيب اسود قبضة يد وانقعيه مع ماء طول الليل والصباح حطيه بالخلاط مع مويته المنقوعه واضيفي عليه كوبين ماء وعصير توت اي نوع واشربي كاسه ع الريق والثانيه قبل النوم واذا تقدري ثلاث اكواب باليوم
البنجر يرفع الدم طيب انا دمي 10 تمااام يعنيالبنجر يرفع الدم طيب انا دمي 10 تمااام يعني
لا لازم فوق 12 افضل شي
والله من خبره انا بعيالي كلهم عندي فقر دم ومااستخدم الاالبنجر مممتاز
والزبيب كليه طول اليوم
والله من خبره انا بعيالي كلهم عندي فقر دم ومااستخدم الاالبنجر مممتاز
والزبيب كليه طول اليوم
وتونه
•
زي ماقالو البنات
بنجر وزبيب اسود انقعيه وحطي معه تفاحه وبالخلاط وااشربي كم كاس بالليوم حاولي
ولحمه حمراء مقدار الكف يوميا بعد ترا ترفع الحديد بسرعه وكولي حبتين حديد باليوم مو وحده
والالتهابات غسلي بمويه وملح وغسول واهتمي ان المنطقه تكون جافه زين
بس المويه والملح حاولي مره باليوم ونفس الشي الغسول
الله يسهل على كل حامل بولادة سهله ميسرة ويقومها هي وجنينها بالسلامه والعافية امين يارب العالمين
بنجر وزبيب اسود انقعيه وحطي معه تفاحه وبالخلاط وااشربي كم كاس بالليوم حاولي
ولحمه حمراء مقدار الكف يوميا بعد ترا ترفع الحديد بسرعه وكولي حبتين حديد باليوم مو وحده
والالتهابات غسلي بمويه وملح وغسول واهتمي ان المنطقه تكون جافه زين
بس المويه والملح حاولي مره باليوم ونفس الشي الغسول
الله يسهل على كل حامل بولادة سهله ميسرة ويقومها هي وجنينها بالسلامه والعافية امين يارب العالمين
الصفحة الأخيرة