up

يمكن صدق ينحف

بس مو صحي و ممكن تردين الوزن

و تصير مصيبه

يا بنات هذا الرجيم معروف وقصدها صاحبة الموضوع انه مثلا لو اخذتي تفاح تاكليه طول اليوم واليوم الثاني شي تاني واليوم الثالث شي تاني

شكرا لجميع الاخوات

النتائج مضمونة ولاجدال فيها جربي يوم فقط وشوفي النتائج وقرري الاستمرار
كل يوم صنف واحد فقط
يفضل جدا ان يكون هذا الصنف من المواد العضوية الطبيعية بدون اضافات ولامانع من مركب
مثلا : قررتي برتقال خلال اليوم فبالامكان فاكهة وعصير غ محلى
مثلا : قررتي تفاح فبالامكان تفاح احمر واخضر وعصير تفاح غ محلى
مثلا : قررتي شوكولاته بالامكان بالحليب او المكسرات او الفانيلا او ساده
مثلا : قررتي سلطة نفس الطبق ومكوناته خلال اليوم

وقد افرد الدكتور الكويتي خالد النبوي في برنامج طب الاعشاب على قناة سمارت وي عدة حلقات لذلك بل ذكر ان لاخوف من الاصابة بالسكر لمن اكل الشيكولاته او ارتفاعه للمصابين به ودعم ماذكر بدراسات معتمدة ومتابعات سريرية

انا عن نفسي طبقته عدة ايام واطماننت للنتائج ثم شاركتم به

مشكوره
بس ممكن نعرف كم يوم طبقتيه وكم كيلو نزل وزنك