سلطة البرغل غنيه بقيمتها الغذائيه وطعها اللذيذ مره روعه:

السلطات والمقبلات والمشروبات

اقبلوا مني اول مشاركه ان شاء الله تعجبكم:
المقادير:
ربع كوب زيت ذره
بصلتين مفرومتين
2/كوب برغل ناعم مغسول
3/ملاعق معجون طماطم
ربع كوب عصير ليمون
ملعقة معجون فلفل
حزمة بقدونس مفرومه
نصف حزمة نعناع مفرومه:cook:
ثلاث عيدان بصل اخضر مفروم
اربع حبات طماطم مقطعه قطع صغيره
زيت زيتون وملح وخس للتزيين


الطريقه:
يحمس البصل ويضاف له البرغل ثم يضاف عصير الليمون والملح ومعجون الطماطم والفلفل يخلط جيدا ويوضع على نار هادئه حتى ينضج
ويترك ليبرد ثم ثم يخلط مع باقي المقادير ويزين بالخس وبالهنا والعافيه ياقلبي


على فكره تصلح عشاء خفيف

:pبانتظاركم ان شاء الله تعجبكم:p
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام علاء
ام علاء
ما شاء الله تبارك الرحمن روووووووووعه
الله يعطيك 1000 عافيه
شباب على طول
شباب على طول
جزاك الله خير:26:
فراشة الالماس
يسلمو دياتك ليتك صورتيها
مشاعر90
مشاعر90
تسلم الايــــــــــاااادي حبيبتي...
ام فتون _5
ام فتون _5
يسسسسسسسسسسسسلمو الايادى