ســـ الهـدب ـــود :

طيب اختي قلبونه انا وزني 78 كيف احسبها ممكن تساعدني ومشكوره ياقلبي اختي ام مبارك مشكوره حبيبيتي عالرفع الله يرفع قدرك

طيب اختي قلبونه انا وزني 78 كيف احسبها ممكن تساعدني ومشكوره ياقلبي اختي ام مبارك مشكوره حبيبيتي...

fnonah^_^ :

حسبتها لك على طريقة اختي قلبونة طلو وزنك 78 وتبين تتبعين نظام 1200 سعره راح يطلع لك النقص 2.88 تقريبا ثلاثه كيلو الا شوي في الشهر طبعا دعواتك ..

حسبتها لك على طريقة اختي قلبونة طلو وزنك 78 وتبين تتبعين نظام 1200 سعره راح يطلع لك النقص 2.88...

قلبونة طلو :

78 ضرب 24 ساعه = 1800 سعره أحتياجك باليوم أكلتي 1200 سعره بقيلك 600 سعره تروح تنحرق من دهونك مشيتي ساعه أحرقتي 300 سعره يعني أنتي في اليوم تحرقين من أكلك 600 وبالرياضه 300 = 900 سعره معناتها 900 سعره محروقه باليوم ضرب 30 يوم = 27000 الف سعره يعني تنحفين بالشهر حوالي أربع كيلو مررررره حلوه وبعدين يبينك ناحفه أكثر السعرات رجيم ممتع وما يجوع معاكي 1200 سعره تاكلين فيها اللي تبغي هالرجيم مررره يحمس هو الوحيد اللي مشى معي :27:

78 ضرب 24 ساعه = 1800 سعره أحتياجك باليوم أكلتي 1200 سعره بقيلك 600 سعره تروح تنحرق من دهونك ...

fnonah^_^ :

حسبتها لك على طريقة اختي قلبونة طلو وزنك 78 وتبين تتبعين نظام 1200 سعره راح يطلع لك النقص 2.88 تقريبا ثلاثه كيلو الا شوي في الشهر طبعا دعواتك ..

حسبتها لك على طريقة اختي قلبونة طلو وزنك 78 وتبين تتبعين نظام 1200 سعره راح يطلع لك النقص 2.88...