❤التجـ14ـمع لأحلى مـواليد اكتـ10ـوبر ♥ نوفـ11ـمبر ♥ديسـ12ـمبر❤ ‏

قآئمه بأسمــاء الحوامل الله يتمم لهم على خير .. يآآرب




ام عيالي 1 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)

ام سلسبيل واحمد 1 اكتوبر 2011

^وريف^1اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)
قبعيه 1 اكتوبر 2011
آآآم الوليد 1 اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)
لمسة جوري 1 اكتوبر 2011
مناوووي1اكتوبر 2011
دلوaعته ا اكتوبر 2011

omYossef اكتوبر1 2011 ( بنوته ان شاء الله)

الزيزفونة 2 اكتوبر 2011
أم منو وفنو2اكتوبر 2011(بنوته ان شاء الله)

حرمه ماركه 2 اكتوبر 2011

فتون الاماراتيه 3اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
المرموحه 4اكتوبر 2011
نور الكون 4اكتوبر 2011
برنسيسه 4 اكتوبر 2011
سموة الالم 4 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
#تووتي# 5اكتوبر 2011 ( ولد ان شاءالله)
تاكو 5 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاء الله)
اموووون 5 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
foooooofa 5 Oct2011
Lavindar 6 اكتوبر 2011(بنووته ان شاء الله)
كت كات ابيض 8 اكتوبر 2011( بنوته ان شاء الله)
الجوهره 8 اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)
ايمي1378 8اكتوبر 2011
تعبت اسمي 9 اكتوبر 2011( ولد ان شاءالله)
ام حور ويزن 9اكتوبر 2011
بنت الأوغلو 9اكتوبر 2011
أملي رضاك 9اكتوبر 2011
ام فواز الدافوره 9 اكتوبر 2011
زمرده 9اكتوبر 2011
الام الصبوره 9 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاءالله)
ام حور ويزن9اكتوبر 2011
¦¦¤مايكبرني لقب¦¦¤ 10 اكتوبر 2011(بنوته ان شاء الله)
بنوتة لندن 11 اكتوبر 2011
دانــــةالرياض 10 اكتوبر 2011
كريمة الواني10 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
ام ابراهيم وحنى 10 اكتوبر 2011
فلفلة حمراء 11 اكتوبر 2011
كيووت وبس11اكتوبر 2011
ذات دل بختريه 12 اكتوبر 2011
No0o0sa 12 اكتوبر 2011
برتقاله فوشيه13 اكتوبر 2011
روحي هايمة بذاتي 13اكتوبر 2011
silent days 13 Oct 2011
=صمت الجروح= 15 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
الامومه الرائعه15 اكتوبر 2011
رحيل1406 16 اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)
أميره بجمالي16 اكتوبر 2011
ام حبيبتها 16 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاءالله)
خدود نمله 16 اكتوبر 2011
بنت السلطنه17اكتوبر2011( بنوته ان شاء الله)
همس الليل 17 اكتوبر 2011(ولد ان شاء الله)
عــرووب 17اكتوبر 2011 ( ولد ان شاءالله)
كيـوتـ 18 اكتوبر 2011
ام غاليه 18 اكتوبر 2011( بنوته ان شاءلله)
اسعد امراه 19 اكتوبر 2011
ج ـنى19اكتوبر 2011
عيون فيصل20اكتوبر 2011
اسيرة غرام 20 اكتوبر 2011
حرمة عبودي 20اكتوبر 2011
ام سويسه وخالد 20 اكتوبر 2011
ام منوفتي 20 اكتوبر 2011 ( بنوته ان شاءاالله)
ياراج 21 اكتوبر 2011
جينا 22أكتوبر 2011(بنوووته ان شااء الله)
امل وعندي امل 23اكتوبر 2011
دندونه ام امونه 23 اكتوبر 2011
ام لـين 23 اكتوبر 2011 ( ولد ان شاء الله)
دلوعة سعود 23 اكتوبر 2011
رفوف الذكريات 24 اكتوبر 2011
صديقة الطيور 24 اكتوبر 2011 ( بنت ان شاء الله)
زوجه دلوعه 25 اكتوبر2011
ام جنى 1408 27 اكتوبر 2011
27 اكتوبر2011 Remas*Rose ( بنت ان شاء الله)
غروب الشمس 28 اكتوبر 2011( بنوته ان شاء الله)
jewels1 29Oct 2011 ( ولد ان شاء الله)
ام تماضر6 31 اكتوبر 2011
سلطانه 31اكتوبر2011







MiSs MaNoOo( 1-11-2011 ( بنوته ان شاءالله)
دلع الورد 2 نوفمبر 2011
&ضـوء القمـر& 2 نوفمبر 2011
اخت اخوهااا 2 نوفمبر 2011
ام سلطان 55 4 نوفمبر2011
لمسة دفااا 5 نوفمبر 2011
ميشا123 6 نوفمبر 2011
وريفـ 6 نوفمبر 2011
بنت سعدى 6 نوفمبر 2011
زوجه رقيقه 7 نوفمبر 2011
*عسل وهيل* 8 نوفمبر 2011
قوزال 9 نوفمبر 2011 ( ولد ان شاء الله)
نبع الحنان 9 نوفمبر 2011
الشقندروفه 10 نوفمبر 2011
جويريه 4 10 نوفمبر 2011
ام صلوح 11 نوفمبر 2011
امس هالحزه12 نوفمبر 2011
نور الحب2020 13نوفمبر 2011
ام ذيــاب 14 نوفمبر 2011 ( اللهم اجعله شفيع لوالديه)
ام حماده 15 ديسمبر 2011
ام ألما الدلوعه 17 نوفمبر 2011(ولد ان شاااء الله)
@ام ليان@ 18 نوفمبر 2011
بنت حواء&& 19 نوفمبر 2011
رؤى العيون 19 نوفمبر 2011
ورده حمـــراء 19 نوفمبر 2011
انووو 20 نوفمبر 2011
سماء 2009 21 نوفمبر 2011
بنتي شيخت البنات 21 نوفمبر 2011 ( بنت ان شاء الله)
اعذب المعاني 21 نوفمبر 2011
21 نوفمبر2011 marmarty_7amody
حبيبة زوجهـــــا 23 نوفمبر 2011
نسنسه 23 نوفمبر 2011
انين الاحزان 24 نوفمبر 2011
ام دحومي وغلا 24 نوفمبر 2011( بنت ان شاء الله )
عبير الورد والياسمين 24 نوفمبر 2011( بنوته ان شاءالله)
الشيخه بنت ابوها 25 نوفمبر 2011
اجواااء جواء 25 نوفمبر 2011
المرأة الحديدية 25 نوفمبر 2011
شاطرة ودندونة 26 نوفمبر 2011 (ولد ان شاء الله)
فـوفـى 27 نوفمبر 2011
انثى مشاكسه 27 نوفمبر 2011
زهرة الايثار 29 نوفمبر 2011
*ام راشد* 29 نوفمبر 2011
حديقه ازهار 30 نوفمبر 2011(بنوته ان شاء الله)





وطن عمري 1 ديسمبر 2011
ذكرى عابره 1 ديسمبر 2011
ام موووني~ 1 ديسمبر 2011
tلوعة الفراقt 1 ديسمبر 2011
رياانه 2 ديسمبر 2011 ( ولد ان شاءالله)
صمتي كلام 3 ديسمبر 2011
همسة غلااا 3 ديسمبر 2011
فراشة مودي 4 ديسمبر 2011
جوري_ 4ديسمبر 2011
غلا روحي 5 ديسمبر 2011
زهرة زهران 6 ديسمبر 2011
روته 8 ديسمبر2011
انا حلى 8 ديسمبر 2011
جوهرة العاصمة 10 ديسمبر 2011
مساكم مطـر 12 ديسمبر 2011
Almennoh 12 ديسمبر 2011
ميرا 12 ديسمبر 2011
عطر الحب 13 ديسمبر 2011
ريم البشاير 14 ديسمبر 2011
نسيمـ الشوقـ 15 ديسمبر 2011
ام سارونا الحلوة 16 ديسمبر 2011
روح الأمل26 16 ديسمبر 2011
حـــ رقيقه ـــدي 16 ديسمبر 2011
SANA#16 Des 2011
إعلامية حره 17 ديسمبر 2011
*Nameless* 17 ديسمبر 2011
ام فروسي المزعج 17 ديسمبر 2011
ربي حقق حلمي 18 ديسمبر 2011
حور العين 19 ديسمبر 2011
ام الحلوه ليلاس 19 نوفمبر 2011
افديك بروحي 20 ديسمبر 2011
mear66 24 ديسمبر 2011
$$بقايا امل$$ 24 ديسمبر 2011
~فــرس غــلا~ 24 ديسمبر 2011
شموخ انثى 25 ديسمبر 2011
نحله دماميه 31 ديسمبر 2011

1-الحالة النفسية مهمة جدا حيث يجب السيطرة علي انفاعلات الأم تماما
2-قراءة القرآن الكريم أثناء الحمل تجعل الطفل بعد الولادة يحب سماع القرآن وعنده قدرة كبيرة علي الحفظ
3-يجب شرب اليانسون والكراوية والنعناع وأكل الفاكهة
4-يجب تجنب الإفراط في العصائر لأنها تجعل الطفل عصبي
5-أكل التمر يجعل الطفل حليم وهادئ الطباع ويمنع الضيق والأرق
6- عدم تعرض الأم للمبيدات الحشرية أو معطرات الجو أو البرفانات ويمكن ان تستبدلالبرفانات بالزيوت العطرية مثل دهن العود أو المسك
7- ممنوع التدخين وشرب الخمر
8- الرياضة في مرحلة الحمل
قبل الحمل :- تمارين لتقوية عضلات أسفل البطن
أثناء الحمل :- تمارين بسيطة جدا مثل تمرين العجلة وهو جلوس المرأة علي كرسي وعمل عجلة برجليها
9- دهان البطن بزيت اللوز مع زيت الذرة أو دهان البطن بزيت دوار الشمس مع زيت الذرة وذلك في الأماكن التي تتمدد حتي لا تترك أي آثار في البطن بعد الولادة
10- اذا ظهرت آثار تمدد البطن أثناء الحمل بعد الولادة تدهن البطن بلسان البحر مع
الخل 3 مرات في اليوم

نقص الحديد :-
ملحوظة هامة :-
لا تأخذ حبوب الحديد مع أي من منتجات الألبان أو حبوب الكالسيوم إلا بعد 3 ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد .
يؤخذ مع حبوب الحديد عصير الليمون او البرتقال
لأنهما يحتويان على أنزيمات تساعد على تسريع عملية امتصاص الحديد

لا تأخذ حبوب الحديد مع القهوة
القهوة يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد لأنه يحتوي على مادة البوليفينول

لا يشرب الحليب عند اخذ الحديد
الكالسيوم قد يجعل من الصعب على الجسم امتصاص بعض المكونات من الفيتامينات مع الحديد
1-لزيادة نسبة الحديد ( عصير البنجر مع عصير العنب ) .
2-العنب الأحمر +البنجر +الرومان +الفراولة يعصر ويشرب .








للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :


1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم
19-لتفادي التشققات ننصحك بزيت الزيتون،،زبدة الكاكاو





ماهي الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها اثناء فترة الحمل؟
هى عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن، ويمكن أن يصف لكى الطبيب مكملات ما قبل الولادة عند أول زيارة له، وسوف يقوم بإعطائك نوع محدد ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية، وإذا تناولت تلك المكملات تأكدى بأنك لا تتناولين معها أية أنواع أخرى من الفيتامينات إلا إذا وصفها لك الطبيب.
هل أنا فى إحتياج فعلاً لتناولها؟
إذا كنت امرأة صحيحة وتتناولين طعام صحى ومتوازن ولا توجد لديك أى أمراض مزمنة أو خطرة لا يوجد داعى لها ومن الأفضل أن تبحثى هذا الموضوع مع طبيبك.

لابد من تناولك مقدار (400ميكروجرام) من الفوليك أسيد بجانب ما تحصلين عليه من الطعام الطبيعى لمدة شهر على الأقل قبل الحمل وأثناء الثلاث شهور الأولى بعد الحمل، وذلك لأن الأبحاث أثبتت أن تناولك لهذه الكمية سوف تقلل من خطر تشوهات الجهاز العصبى للجنين بنسبة 70%. فإذا ما كنت قد تناولت عقاقير ما قبل الحمل فلابد وأن تحتوى على (600-1000مكجم) من الفوليك أسيد، وإذا لم تتناوليها تأكدى أنك تتناولين الفوليك أسيد منفرداً.

إما إذا كان سبق لك ولادة طفل يعنى من تشوه فى الجهاز العصبى فلابد وأن تتناولى مقدار 4ملجرام من هذا الفيتامين كل يوم على الأقل لمدة شهر قبل الحمل، ولكن يجب مراجعة الطبيب فربما يصف لك جرعات أكبر من ذلك.

أن مكملات ما قبل الحمل تمدك كذلك بما يلزمك من حديد حيث أن أغلبية السيدات لا يحصلن على الحديد الكافى فى طعامهن وما يحتاجه الجسم مع الزيادة المصاحبة للحمل والمقدار الموصوف لك أثناء الحمل هو 27 مجم من الحديد كل يوم وهو بنسبة 50% أكثر مما كنت تحتاجينه قبل الحمل (أغلب المكملات تحتوى على 27و60مجم)، وذلك لأن الجسم ينتج دم أكثر لمساعدة الجنين، وكنتيجة لاحتفاظ الدم بالحديد تصبح الكمية المخزونة منه قليلة ولذلك فأن معظم السيدات يحتجن أثناء الحمل إلى جرعات زائدة من الحديد.

وإذا لم تكونى ممن يعانين من الأنيميا قبل الحمل فيمكنك البدء فى تناول الحديد منذ بداية الحمل أو تأخيره إلى نهاية الشهور الثلاثة الأولى خاصة إذا كنت تعانين من الغثيان وذلك لأن الجرعات العالية من الحديد يمكن أن تسبب بعض الغثيان والإمساك، أما إذا كنت تعانين من الأنيميا قبل الحمل فسوف يكون من الأفضل أن تبدأ بأخذ جرعات الحديد عند تشخيص الحمل، فالسيدات اللاتى يعانين من نقص الحديد فى الدم يُنصحن بأخذ من 60-120مجم من الحديد كل يوم.


هل هناك ضر من تناول الفيتامينات أثناء الحمل؟
لا يوجد ضر من أخذك هذه الفيتامينات والمعادن حتى قبل حدوث الحمل، طالما أنك تتفقدين المحتويات جيداً وتختارى المناسب والذى وصفه لك الطبيب، ولكن بعض السيدات يجدن صعوبة فى ابتلاع هذه الحبوب لكِّــبَـــرِ حجمها فإذا كانت تلك مشكلتك يمكن إيجاد البديل فى حجم أصغر، وعموماً فالحبوب التى لا تحتوى على كالسيوم تكون أصغر فى الحجم ويمكنك عندئذ تناول الكالسيوم بطرق أخرى. هناك بعض السيدات يجدن أن تناول الحديد يسبب لهن غثيان ويزيد من حالة الإمساك لديهن، فإذا كنت تعانين من تلك المشكلة أو أى مشكلة أخرى فأن الطبيب سوف يصف لك ما يناسب حالتك.

الفيتامينات المتعددة صممت لكى توفر لكى احتياجك منها لليوم الواحد ولكن تناول جرعة زائدة من تلك الفيتامينات ليس بالأمر الجيد



هل هناك ما لا احتاجه من مكملات المعادن والفيتامينات؟
أن الكالسيوم هو العنصر الوحيد الذى لن تجدى ما يكفى منه لاحتياجك اليومى فأن أغلب هذه المكملات تحتوى ما بين 100 و 200 مجم من الكالسيوم والبعض منها لا يحتوى على الكالسيوم، وهذا، لأن الكالسيوم فى حد ذاته مجموعة من المعادن ولأن الحبوب حجمها كبير بما يكفى، احتياجك من الكالسيوم أثناء الحمل (10000مجم) كل يوم، وهو نفس المقدار الذى تحتاجينه فى حالة عدم الحمل، ولكن من الأفضل أن تتناوليه أثناء الحمل لتعوضى ما يأخذه منك الجنين، فإهمالك للكالسيوم الآن قد يعرضك فيما بعد إلى هشاشة العظام فيما بعد. ولحسن الحظ فأن هناك عدة طرق لتناول ذلك الفيتامين يمكنك تناول كوب من الحليب أو كوب من الزبادى فكل منها يحتوى على 300 أو 350 مجم كالسيوم، أو أن تأخذيه عن طرق أخرى مختلفة بعضها يمكن مضغه ولها طعم جيد ويمكنك الحصول عليها من الصيدلية

مستلزمات الطفل الجديد


أولاً/ الملابس الداخلية للأطفال :
تتوفر الـ"بربتوزات" او الملابس الداخليه في محلات الاطفال على شكلين مختلفين .. والاختلاف في فتحه العنق بعضها عادي وبعضها بـ "قصه"

من تجربة شخصية .. النوع"بالانثنائات - الصوره الثانيه"مع الغسل ثاني او ثالث مره تتوسع فتحه العنق لوجود هذه الانثنائات وتنزل من على اكتاف الطفل ..
النوع العادي"العادي بدون انثناء الصوره الأولى"يستمر معك فتره طووويله جداً بدون ان يتغير ..
كلاهما من القطن المناسب للطفل الصغير .. تباع في مجموعات 7 قطع او 3 ..
منها الابيض الساده ومنها ما يأتي بألوان مختلفة ..






تحتاجين منها إلى:
مقاس"حديث الولادة" Newborn عدد 3
مقاس 0- 3 عدد 6
ويمكنك ان تنوعي بين الكم و النصف كم و بدون ..
ثانياً / البجامات وملابس النوم :






تتوفر بالوان واشكال مختلفة .. بشراب القدم .. وهذه مناسبه جداًفي فصل الربيع للنهار والليل وفي الصيف تكون مناسبه لحمايه الطفل من تيار الهواء في جهاز التكييف .. تأتي غالبا في مجموعه مكونه من لونين مختلفين او ثلاث ..


** انتبهي لهذي الانوع ان تكون الازرار من الامام ، لان الازرارالخلفيه تؤذي الطفل وهو في هذا العمر غالبا ينام على ظهره ..
ثالثاً / الملابس الخارجية للطفل :


ستحتاجين لطفلك انواع من الملابس .. بعضها للاستخدام الدائم .. وشئ للمناسبات الخاصة ..
بما انه طفل رضيع لن تحتاجي له ملابس مناسبات كثيره .. قطعتين الى 3 قطع تفي بالغرض .. لانه سيتغير مقاسه بسرعه وتخسرين هذه القطعه واحيانا تكون مازالت جديده..




من ناحيه الملابس العامة .. يمكنك اقتناء الملابس المناسبه للطفل هذه الفتره دون حيره فالخيارات متعدده ..
والافضل .. الانواع التي تكون قطعه واحده .. لانها اريح للطفل وعمليه اكثر اثناء اللبس والخلع ..




..
رابعاً / الاكسسوارات الاضافية للملابس :
* جوارب القدم واليد ..


غطاء الرأس :






الصداره او المريله :




في المراحل العمريه الأولى تحتاجينها اثناءالرضاعه لمنع وصول الحليب للملابس .. وبعد الشهر الثالث تقريبا تكون لحمايه الملابس وصدر الطفل من اللعاب .. وبعد هذا تستخدم للاكل ..
لذا فانك ستحتاجين منها في البدايه من 3 الى 4 قطع .. وبعد هذا ستزداد حاجتك لها ..
منها انواع .. شئ يربط بـحبل .. وشئ يلصق بالشمع ..
النوع الذي يربط بالحبل خطر جداا على الطفل تجنبي استعماله مادام البديل الاصق موجود..


مقاسات الملابس:
للمواليد انا جربت اخذ 0-3 .. وكانت حلوه لكن في الايام الأولى كانت كبييره وماصارت بنفس مقاس البيبي الا بعد الـ 40 .. وكنت ماخذه كذا قطعه new born كانت احلا .. خصوصا عند الناس يعني ارتب .. وشكلها احلا ..لكن تكون مقاس الطفل شهر الى شهر ونص فقط بعدها تكون صغيره عليه .
فـ النيو بورن لاتاخذين الا كم قطعه بس لو بغيتي تصورين البيبي .. والا قدام الناس اما بالبيت عادي لو تكون شوي كبيره ..
واذا اخذتي لك 3 داخليه نيو بورن .. و3الى 5 قطع خارجيه تكفيك بفتره النفاس .. بس لاتكثرين لانه بعض الاطفال ينولد حجمه كبير ماشاء الله فـ ماتدرين يمكن مايلبسها طفلك الا كم يوم ..
واذا انتِ عادي عندك انها تكون شوي كبيره عليه .. خوذي 0-3 .. بتكون كبيره شوي اول شهر .. بعدين عادي .


بالنسبه للعدد ..
يعتمد عدد القطع على وضعك اذا عندك احد يغسل لك الملابس ويجهزها ماراح تحتاجين كثير لانه من اول ماتتوسخ راح تنغسل .. تكفي مجموعتين مكونه من 3 قطع يعني 6 قطع وكفتني وزياده .. وبعدين لما رحت بيتي صرت استعمل ملابس البيت مع البجامات فـ كانت كافيه .. خصوصا انه الطفل بهالعمر يتغير مقاسه بسرعه فـ الافضل انك ماتكثرين له ملابس ..
خامسا ملفات وكوافل الطفل:


ويحتاجها الطفل للفه وقت النوم وايضا حتى لايتعرض لهواء المكيف.. لان الطفل الرضيع يحتاج الى اللف الدائم فهو اريح له واكثر امن .. خصوصا وقت حملالطفل على اليد .
وتحتاجين منها 3 قطنية للاستدخام المنزلي..
و3 تكون تكون اطقم مع بعض البدل التي تتوفر كوافل مع بدل بنفس الشكل واللون..
2 كوافل خاصة للخروج.



- مخده الرضاعة
تساعدك على ضبط وضعية رأس الطفل للرضاعة بحيث يكون مرفوع نوعا ما ولا يؤثر على اكتافك وانحناء ظهرك مما يسبب لك الالم والارهاق..



ادوات الرضاعة :
حينما تضطرين لاعطاء طفلك الحليب بواسطه الرضاعه .. فانك ستكونين بحاجه لمجموعه من الرضاعات الزجاجيه مادام صغيراا ويمكن استبدالها بالبلاستيكيه حينما يبدأ هو بالامساك بها لتفادي خطر كسر الزجاج ..


* الرضاعات تحتاج لتنظيف دائم لكن احذري من عمليه التعقيم اليومي فهي تفقد الطفل المناعه .. ويصبح حساس لأي شئ غريب يدخل في طعامه او شرابه .. وهذا لا يعني الاهمال .. ولكن الوسط ..



يكفي ان تغسلي الرضاعات بالماء الفاتر والصابون .. بواسطه فرشاه الرضاعه الخاصه .. ثم غسلهابالماء المغلي والحار لازاله بقايا الصابون من داخلها .. ثم حفظها في الثلاجة . لحين وقت الاستعمال ..


في الاسبوع مره واحده قومي بغلي الرضاعات في اناء كبير مع ملح .. وهذا يكفي للتعقيم الطبيعي بلا مواد او ادويه وهو الافضل للطفل .
ستحتاجين لطفلك رضاعه زجاجية صغيرة للماء .
و2 متوسطه الحجم 120 مللـ الحليب .
وعده حلمات مناسبه لـ نوع الرضاعه التي تستخدمين .


و وعاء حفظ الحليب المقسم للحقيبه . وعاء حفظ الحليب له اشكال كثيره .. من اشهرها
هذا


وفرشاه تنظيف الرضاعات


وعلاقة الرضاعات بعد الغسيل..


وهذا جهاز التعقيم ان احببتي اقتنائه...


مصاصة الطفل..




وقد تحتاجين في الايام الاولى الى شفاطة الثدي لمساعدتك على استخراج الحليب وتخفيف احتقان الثدي..وفيه منها يدوية


ويوجد شئ على الكهرباء..ولكن يمكن الاكتفاء باليدوية لانها تؤدي الغرض

ادوات الاستحمام والنظافة:


اجعلي من الاستحمام وقتاً ممتعاً لك ولطفلك الصغير .. وذلك بتوفير مكان مناسب .. يمكن فيه مسك الطفل بشكل جيد .. مع توفر كامل الاغراضالتي تحتاجين حولك .. حتى لاتتركي الطفل لوحده .. ولا تضطري لحمله وتعريضه لتيار الهواء .. من اجل جلب ادواته ...





اهم الادوات والاغراض التي تحتاجين لطفلك :
* حمام سباحة يوجد انواع بارجل بحيث تكونين واقفه و انواع توضع على الارض او داخل البانيو.
الانواع الارضيه يمكن ان تضعي كرسي ارضي صغيرلك انتِ حينما تستخدمينها لتحميم طفلك او الاكتفاء بسجاده بلاستيكيه تضعين ركبتك عليها .. ولكن الكرسي اريح لظهرك ..
لكي تتعاملين بشكل سلس مع الطفل داخل الماء يمكن وضع قاعده رافعه للطفل داخل حمام السباحه .. ترفع الرأس الى اعلى .. كي نتجنب دخول الماء الى فم الطفل .. وكي تستطيعين تحريك يديك بسلاسه اكبر ..
القاعده لها اشكال كثيره منها الصغير والكبير لكنها كلما كانت اصغر كلما كانت اكثر اماناً للطفل فهو حينما يبلغ الخمس اشهر لن يحتاجها كثيراً ..




الشامبووالصابون :


استخدمي دائماً منتجات جيده ومعروفه للاستحمام .. مثل بيبي جونسن او مذركير .. كلها ماركات خاصه بالطفل لان بشره الطفل حساسه ولاتتقبل اي نوع من الصابون ..
يكفي استعمال صابونه للجسم .. وشامبو للشعر .. والتأكد من ازالته جيدا بالماء الفاتر .. يمكن استعمال اسفنجه ناعمه لتوزيع الصابون على جسم الطفل برفق ..



وممكن انك تجمعينها بصندق وتتركينها بدورة المياة ..او جانب سريرك اذا احتجتي منها مناديل تمسيح او اعواد اذان.
من الافضل استعمال غطاءللعين والوجه كي لايصل الشامبو الى عين الطفل .. يتوفر هذا الغطاء بهذا الشكل ..

فوط الطفل :
تحتاجين فوطة صغيره لوجهه واخرى كبيره بغطاء للرأس لكامل الجسم .
يفضل تخصيص فوطه للاستحمام واخرى لتمسيح بعد تغيير الحفاظ ..


أدوات النظافة الخاصةبالطفل
خصصي للطفل الصغير ادواته الخاصه ..
اهمها :
مقص اظافر صغير ..
فرشة شعر ناعمة ..
اعواد ثخينه للاذن ..
ويمكن جلبها في مجموعه متوفره فيالصيدليات وفي مذركير ,, داخل حقيبه جميله .
معها اضافات مفيده مثل فرشة الاسنان وغيرهاا ..


تجهيزات غرفة الطفل ( في البيت ) :
- سرير لنوم الطفل خلال الأشهر الأولى وغالبا مايكون على شكل سلة.
- سرير خشبي لغرفة نوم الطفل ويكون كبير نوعا ما يكفيه ل6 سنوات ..
من توابع اثاث الطفل ..
جهاز مراقبه الطفل اثناء النوم .. حتى لو كان بيتك صغير الجهازمهم كي يرتاح بالك .. ومستقبلا اذا كبر الطفل لاتحتاجين لفتح الباب كل مره تريدين التأكد من نومه ..

كيفية حساب مدة الحمل؟




الحمل يكون 40 اسبوع بزيادة او نقص اسبوعين بمعنى ان تكون الولادة
من 37 اسبوع وحتى 41 اسبوع









الحساب الطبى يكون من اول يوم فى اخر دورة والاسبوعين هما فرق التبويض








بالنسبة للحساب بالتاريخ الميلادى يضاف 7 ايام على الايام و9 على الشهور
بمعنى ادا كانت اخر دورة فى 1/2
يكون موعد الولادة فى 8/11









بلنسبة للحساب بالتاريخ الهجرى يضاف 14 على الايام و 9 على الشهور
بمعنى ادا كانت اخر دورة فى 10/3
يكون موعد الولادة فى 24/12









تحسب مدة الحمل بالاسابيع








بمعنى4 اسابيع = شهر
8 اسابيع= شهرين
12 اسبوع= ثلاث شهور كاملة
16 اسبوع= اربعة شهور
20 اسبوع= خمس شهور
24 اسنوع= بداية الشهر السادس
28 اسبوع= بداية الشهر السابع
32 اسبوع= بداية الشهر الثامن
36 اسبوع= بداية الشهر التاسع









بمعنى ان الحامل فى الاسبوع 11 تعنى انها فى اخر اسبوع من الثالث
والحامل فى الاسبوع 22 تعنى انها فى منتصف الشهر الخامس
والحامل فى الاسبوع 33 تعنى ف بدايه الشهر الثامن