السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
بنات مين مثلي ..؟
انا اسوي ريجيم والاجظ نفسي اذا استمريت بالريجيم مع مشي وزني يثبت
واذا تركت المشي بالعكس انزل !!
وش السبب؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
p!nk
•
لا المشي كويس لاتتركينه
بس لو ثبت وزنك
ياتقللي من النشويات اللي بريجيمك
او تكسري الريجيم وبعدين ترجعيله
او تزودي تمارين
بس لو ثبت وزنك
ياتقللي من النشويات اللي بريجيمك
او تكسري الريجيم وبعدين ترجعيله
او تزودي تمارين
المشي مرة حلو يرتب جسمك وينزلك بالشكل اكثر من الميزان نصيحة لاتتركينه حتى النفسية تكون عال العال :)
بالتوفيق
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
والعضلات تأخذ وزن