خواتي العزيزاتي الي ردو جزاكم الله خير

والله يوفق كل من ردت وبفرج همها يارب

بسم الله عليك ياقلبي هذا قلق هدي نفسك واعصابك وارتاحي ونضمي جدولك بالبيت وطمني نفسك ان كل شي اوكي واشربي عصير ليمون او روحي للصيدلي واطلبي حبوب مهدئه مالها اثار ابد وان شالله تصير امورك تمام وقبل كل شي ارقي نفسك طول النهار واذي بتنامي ..وشغلي القران بالبيت

جزاكم الله خير جميعا

انا عارفه انه قولون لكن الي مجنني النوم مو قادره انام
والبيت والعيال خلااااص انهرت
اليوم كملت 3 ايام ومانمت الا2ساعتين الصبح
وامس4ساعات
والله احس تعب وارهاق رغم محاولتي بعدم التفكير

ممكن معاكى عين ولا شى زى كدا لان التنميل والالم والاعراض الى قلتيها توحى بكدا والله اعلم واقرى سورة البقرة والادكار وسلامتكم

انتي بتاخدي اي علاج ممكن يكون منه حتى لو فيتامينات واذا لا خذي بنادول نايت روعة حبتين فبل النوم بساعتين واشربي حليب ساخن وانتي عالفرشة وحاولي تقراي على ابجورة وبس تنعسي على طول طفيها ونامي وحاولي تحلي المشاكل الي مسببة لقلقك وضعي يدك ايمنى تحت خدك وقولي باسمك اللهم اموت واحيا واقرئي بعدها سورة الفاتحة 7 مرات من غير قولة امين والمعوذات والكرسي وكبري وبتدعيلي ان شاء الله ولاتنسي الاستغفار والصلاة على النبي