حبوبه اذا ممكن تلتزمي برياضة او حتى شغل البيت العادي عندي لك كريم ان شاء الله يفيدك

بس لازم معاه حركه بدونها ماراح تستفيدي شي وتكوني ضيعتي فلوسك وبس

ياااااااااااليت نلقى وانا بعدددددددددد

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3300987
انا جربت كريم الزنجبيل اللي هنا وحذفت خل التفاااح
واحس الخلطه روعه مع اني بالبدايه لكن متحمسه اكملها ان شاء الله
اهم شي الريااااضه معه والا ما حتستفيدي