:26:

شوفي ..

انا نصحتني وحدة بحملي الاول تقول لازم تبدين من الشهر السادس بتدليك الحلمات والا راح تتعبين بعدين وطريقة التدليك انك تجيبي ( ملاحة ) اكيد تعرفيها اللي هي العلبة الصغيرة اللي ينحط فيها الملح ويكون فيها ثقوب من الاعلى ..

المهم تجيبيها وتعبيها زيت زيتون وتحطينها بدورة المياه ( اعزكم الله ) وقبل كل استحمام حطي كم نقطة على الى صدرك واجلسي دلكيهم لمدة 5 دقائق وحاولي اثناء التدليك انك تسحبين الحلمة على برا عشان تبرز وبعدين تساعك على رضاعة البيبي واذا خلصتي استحمي ..

والله اني سويت هالطريقة وارتحت الحمد لله بعد ماولدت حتى ماتورم عندي الصدر ولا تعبت ولاشفت اي تشققات وان شاء الله بحملي هذا راح ابدا فيها لاني توي داخلة الشهر السادس ..

تحياتي

عزيزتي بنت الشرقية.. أنا قرأت أنه الملفوف (الكرنب ) يخفف الألام وبالذات في حالة الحلمة المتشققة وكمان زيت الزيتون مفيد جدا , فبامكانك بعد ما تتحممي وتدهني بالزيت تحطي ورقة كرنب على كل صدر وبكذا تحمي ملابسك من الدهن..
وعلى فكرة تغيري ورقة الملفوف كل ساعتين أو كل ما قدرتي.
وسلامات.

أنا تشققت عندي بعد الولاده وما خليت شيء ما سويته ولاعلاج قالوا لي عليه ما شريته ولا فاد ، بعدين قالت لي الدكتوره عن كمادات الشاي تاخذين اكياس الشاي وتحطينها في مويه حاره وبعدين تكمدين بها صدرك وتتركينها عليه مده نصف ساعه وتكررينه كم مره في اليوم وسلامتك من كل شر.