بمووووووووووووووووووووت من القهر

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يا بنات اتمنى ان تكونوا كلكم بخير وابدا على طول بصراحه انا اعاني من كرشي مرة طالعه كاني حامل في الرابع والله يا بنات انا لي شهر وانا اخفف اكل وتقريبا ممتنعه عن الارز حتى ادا اكلت على خفيف جدا وشوكولاته مافيه واشرب كيوي وليمون واشرب شاي اخضر باستمرار وامشي اقل شي ربع ساعه بصراحه اشك ان الشاي الاخضر يسمن جسمي طيب وين الغلط والله بعد ولادتي الاولى نحفت بدون رجيم ولا مشي ولا اشرب شي نهائيا قلت مالي الا بنات حواء يفيدوني اكثر صدقوني بطني تزيد ما تنقص ولاحظت في الملابس الله يخليكم تعقدت من شكلي في الملابس خصوصا ان بطني كلها بارزة من تحت الصدر الين اسفل والله مقهوره مقهوره اللي غندها حل تقول لي بسرعه:44:
23
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هوى الغرام
هوى الغرام
رفع
(((ريماس)))
(((ريماس)))
انا سمعت ان كثر شرب المويه ينحف
صفحه مسطره
صفحه مسطره
اتركي الشاهي الاخضر اصلا يثبت الوزن

انا اقولك اسمعيني وجربي شهر ولحد بس

اشربي زنجبيل وقرفه دله كامله بدون سكر نهائياا مو لازم بوقت واحد تقهوي عليها خذي بين فتره وفتره كوب
وامشي امشي واشفطي بطنك على دااخل

ودعواتك لي

عنود مطير
عنود مطير
تعرفين خلطت الزنجبيل والشمر والشاي الاخضر والنعناع
تغلين مويه وتحطينها عليها
وبعدين تصفينها وتحطينها بالثلاجه
وتشريبين قبل الاكل 3 مرات باليوم وهي بارده
بصراحه روعه انا متين شوي مانحفتني كثير بس مسحت بطني مسح

ودعواتك
نبض يخشى القبض
اشفطي بطنك على داخل داايم


مووفقه