Hawajs
•
الي ينزل بسرعه بيرجع بسرعه ودبلات مثلما يقولن البنات النزول على مهل احسن طريقه خففي اكل وامشي وبتنزلين بس يغالها صبر
تقدرين تنزلين اكثر ياقلبي باسبوعين تنزلين اكثر من 10 كيلو يعني بشهر عشرين بالراحه واذا تبين ريجيمات حنا حاظرينتقدرين تنزلين اكثر ياقلبي باسبوعين تنزلين اكثر من 10 كيلو يعني بشهر عشرين بالراحه واذا تبين...
الله يجزاك خير مشكورة ياقلبي ياليت اذا كان عندك ريجيم مجرب تكتبينه لي الله لايهينك:39:
الصفحة الأخيرة