غلا الأشواق راح يحذفون الموضوع رسلي لي ايميلك ع الخاص ..
وخلونا نتجمع :( ! ولا كتبي الموضوع في رشاقة ولياقة بنات حواء طيب نتجمع هناك :) !
طب وش بقولْ ,, كم الوقت اللي رآح تمشووونـهْ
وزنيْ ( 65 ) وْابي الـ 55 :) < < :( ياربْ
فوشيه =)
•
نور المنتدى غلا الشوووووووووووووووووق
وانا كمان باذن الله حبلش معكم من بكره باذن الله لكن حكون صريحه معكم ومع نفسي رح اعمله اسبوعين فقط لانو اهلي جاييين بعد اسبوعين <<<بعمل تخفيف اكل بس
بس بدي اسالك غلا انتي لسا بدك تكملي الرجيم؟؟؟؟؟؟ولا خلص وقفتي ومهم اعرف اذا وقفتي كيف شايفه حالك رجعت تاكلي كتييييييييييييير وشهيتك مفتوحه وهل زاد وزنك كتيييييييييييير
طيب مره اخوكي رجع وزنها بعد ما وقفت الرجيم ولا لا واذا عملت رجيم تثبيت ياريت تكمل معروفك مع هالمنتدى وتكتبيلنا اياه
وجزاكي الله كل العافيه
وانا كمان باذن الله حبلش معكم من بكره باذن الله لكن حكون صريحه معكم ومع نفسي رح اعمله اسبوعين فقط لانو اهلي جاييين بعد اسبوعين <<<بعمل تخفيف اكل بس
بس بدي اسالك غلا انتي لسا بدك تكملي الرجيم؟؟؟؟؟؟ولا خلص وقفتي ومهم اعرف اذا وقفتي كيف شايفه حالك رجعت تاكلي كتييييييييييييير وشهيتك مفتوحه وهل زاد وزنك كتيييييييييييير
طيب مره اخوكي رجع وزنها بعد ما وقفت الرجيم ولا لا واذا عملت رجيم تثبيت ياريت تكمل معروفك مع هالمنتدى وتكتبيلنا اياه
وجزاكي الله كل العافيه
انا معاكم من بكرى الاثنين وزني95كجم وطولي 160سم ومناي اصل 70 خلال شهر وعشر ايامانا معاكم من بكرى الاثنين وزني95كجم وطولي 160سم ومناي اصل 70 خلال شهر وعشر ايام
مساء الورد غلاء كيفك ياقلبي اخبارك
انا بديت انا وانتي سوى وفي يوم واحد بس للاسف ماكملت معك لاني دخلت المستشفى مع بنتي عشان كذا معاد قدرت اكمل لكن انا بديت لي 3 ايام والحمد لله تمام وبكمل الله لايعوق بشر وارتاح من ذا الدهون واشكرك على تجربتك وسعه صدرك.....
بس لي كم سوال00000
الاول:متى وقت الفطور بنسبه لك والغداء والعشاء؟
الثاني:متى كنتي تمشين قبل الاكل اوبعد ؟
الثالث:كم الوقت بين كل وجبه والثانيه؟
الرابع:عادي نكتب يومياتنا هنامابنحذف الموضوع عشان نشجع بعض؟؟
انا بديت انا وانتي سوى وفي يوم واحد بس للاسف ماكملت معك لاني دخلت المستشفى مع بنتي عشان كذا معاد قدرت اكمل لكن انا بديت لي 3 ايام والحمد لله تمام وبكمل الله لايعوق بشر وارتاح من ذا الدهون واشكرك على تجربتك وسعه صدرك.....
بس لي كم سوال00000
الاول:متى وقت الفطور بنسبه لك والغداء والعشاء؟
الثاني:متى كنتي تمشين قبل الاكل اوبعد ؟
الثالث:كم الوقت بين كل وجبه والثانيه؟
الرابع:عادي نكتب يومياتنا هنامابنحذف الموضوع عشان نشجع بعض؟؟
طيب غلا انت وصلتي 54 وش تبين تنزلين اكثر؟؟
انا معاكي بس كيف اثبت وزني بعد ماينزل يعني احس انه الريجيم هذا مجرد ما اصل وزني المطلوب يرجع..اخاف من هذا الشي
والله حيره ريجيمي كله لخبطه .
انا معاكي بس كيف اثبت وزني بعد ماينزل يعني احس انه الريجيم هذا مجرد ما اصل وزني المطلوب يرجع..اخاف من هذا الشي
والله حيره ريجيمي كله لخبطه .
الصفحة الأخيرة
وطولي 160سم
ومناي اصل 70 خلال شهر وعشر ايام