الله يجزاكم خير بنات .. معقوله الخلطات البسيييطه هذي تخليه قطعه وحده ..؟ بسويها وان شاء الله أبشركم بالنتائج .. مشكووورات

الغذاء ثم الغذاء ثم الغذاء ..

عدم تعريض البشرة لاشعة الشمس الا بواقي شمس وكذلك لا ننس العدو الأول للترهل الماء الحار او الدافئ..والريجميات السريعة الغير صحية ..!

رفع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

العنايه لازم تهتمين

ولا تنسين دور الوراثه