بنات الجلوفاج سمني بسرررررعه

مع العلم وزني قبل اكله 75 الان 82

اب

اي والله هو يمتن من ناحية يخليك تبين تاكلين سكر

انا وايد تعبت معاه ولا اقدر اكله لمدة اسبوع كامل

فقررت اتركه بدون رجعه

من اكله وانا مسويه دايت

تصيدني لوعه و احس اني ابي اكل سكريات

واروح واخربط ابووو الرجيم

ام خالد فديت روحك يلي عبرتيني الحقوني بنات نبي تجااااااااااااااااااااااارب

اول حاجه الجلوكفاج ما ينفع معاه رجيم لانو يحرق السكرا اللي تاكليه بسرعه


ثاني حاجه على كمية السكر اللي تاكليها يبغالك يمكن علبه في اليوم


ثالث حاجه تستاهلين علشان تبطلو تخربطو وتاكلو اي شي اي احد ينصحكم فيه حبيبتي هذا دوا سكر ليش تاخذيه للدايت؟؟؟؟ اللي عندها تكيس ينقال معلش نحاول وتاخذو فترات معينه مو مثل باقي البنات اي شي تبلع وتبلع يعني مو كفايه مدمره الجسم بالسمنه لا كمان تاكلي ادويه علشان تكملي عليه


حبيبتي مو اي شي تسمعيه تطبقي وانا جارتي جالها سكر وصار يرتفع عندها مره لما عصرتها واستجوبتها وسألتها لقيتها كانت تاخذ جلوكفاج ترا المسأله مو لعبه ممكن يصيدك سكر او شي انتبهي على نفسك وتوك صغيره وحاولي تعملي رجيم صحي وابعدي عن الحلويات وشوفي كيف بتنزلي