اذا حبيبتي عندك اراده قويه وكلام زوجك عور قلبك ابداء معاي يوم السبت في الكميائي وانتظر ردك علي الخاص

نصيحتي لكل وحدة ما عندها قدرة على الإلتزام بدايت و برنامج كيميائي محدد ----> خففي أكل و رياضة ..

موفقة :)

ام علي من اسمه يخووووووووف

طيب خليني اعرف وشو هو اذا ممكن وكيف نظامه واشووف وارد لك خبررر ..

مشكوووووووورة على تشجيعك ياقلبي

نونو
وين اخفف معه ماينفع لازم انحف هالشهررر تحدي مع نفسييي واذا خففت مو مبين علي الا السنه الجايه خخخخخخخ

وينكم بنات لا تخلون وتروحون تكفون تعالواااااااا يالله خلنا نبدا سووووووى

وبسالكم وشو هالحبوب ريدكتال او ريدكتيل والله مدري وشي يستخدمونها بعض البنات للرجيم من عيرفها ووش قصتها؟

عدلي نومك يعني اقعدي الصبح قبل العشر

خلي فطورك عادي

وغداك بدون خبز

وعشاك علي الساعه 7 او 8 روب

والله تنحفيييين وامشي وتحركي شويه ..........