طيب اشربي موية كثيييييييييره
تاخذين كفايتك من فيتامين أ
وله مصدرين:
1- مصادره الطبيعية : الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ – البقدونس – الهندباء – الخس – الدراق – القرنبيط – الفليفله الحمراء – الجوز – اللوز – الفاصوليا.
2- مصادره الحيوانية : الكبد – مح (صفار) البيض – الزبده – النخاع – اللبن – الجبن – الحليب الكامل – زيت كبد الحوت ( زيت السمك).

احس اني اليوم صايرة فلسوووووفة بقووووه :)
مافية موضوع الا قاطة وجهي فيه خخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا يا قلبي. .
انا عانيت مثلك من هالمشكلة .. خصوصاً بالرياض و الجو الجاف و الموية اللي تسبب الجفاف بعد ..
صرت لما اتروش .. ارطب جسمي ببيبي اويل .. من جونسون .. او البيبي جيل برضو من جونسون .. و هذولي ما استغني عنهم من سنين ..
و بطني صرت استعمل بالمرز .. زبدة الكاكاو .. العلبة الكبيرة مو العصار .. صح ثقيل .. بس تحملي ..
و اهم شي للجفاف ... المااااااااااااااااااء :)
اشربي مويات لين تقولين بس .. صح بتتعبين من روحة التواليت كل شوي .. بس الشكوى لله .. لاني لما خففت موية .. صارت كلاي تتعبني .. و قالت لي الدكتورة ان عندي املاح بالبول و يحتاج اشرب موية .. و لما كثرت شرب موية الحمدلله خف الجفاف ..
و هذي نصيحة كل نجمات هوليوود عشان بشرتهم الناعمة .. دايم يقولون اشربوا موية كثير ..

للرفـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع

نفس المعاناة .. عني انا استخدم كريم ليبوبيز .. مساعد بس مب 100%
الله يعافيني وإياكن.. ويتمم لنا على خير يارب

يعطيكم ألف عاااافيه يابنات لكن ما زال العلاج مفقووود
بس حبيت أسأل في خلطه فيها خل الصبار وزيت زيتون وفيتامين a- e ينفع اسويها واستخدمها وانا حامل والا لا عندي احساس انها بتفك أزمة ...