السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع الادمان على الانترنت يعتبر موضوع اجتماعى مهم جدا
فلا نستطيع تجاهل ان هذا العالم الانترنتى يمتاز بامكانات هائلة قد تستطيع سحب بعض الناس من عالمهم الحقيقي وجذبه. وببساطة، يجد بعض الناس الآن ان قضاء ساعات على الانترنت أكثر جدوى وامتاعاً من قضائه مع عائلاتهم، أصحابهم ومحبيهم.
. إذاً، لا بد من الالتفات الى ما خلف الصورة الجميلة لهذه الشبكة.
اول نقطة يجب معرفته
هو مدى تخصيص الفرد للوقت الذى يقضيه فى النت
ومدى تعطيله للعمليات الحيوية فى حياته ... العمل .. الاسرة ... الاقارب ... الفروض الدينية
ومدى احساس الفرد نفسه بانه واقع فى مشكلة ودوامة الادمان
هناك اختبار مهم جدا لمعرفة نسبة الادمان ومدى خطورته
هناك اسئلة والاجابة يجب ان تكون فقط بنعم او لا :
1- هل ضيعت من وقت عملك او دراستك بسبب الانترنت ؟
2- هل تأخذ الانترنت كثيراً من الوقت الذي تقضيه بالعادة مع اسرتك و اصدقائك ؟
3- هل اثر استعمال الانترنت الزائد على حياتك الاسرية بشكل سيء و كان سبباً لخلاف ؟
4- هل اضطريت للكذب على اصدقائك او اهلك بسبب استخدامك الزائد للانترنت ؟
5- عندما تكون على الانترنت هل تجد صعوبة بالتوقف عن استخدامها حتى لو اصابك التعب او النعاس ؟
6- عندما تغلق الانترنت هل تجد رغبة قوية بالعودة ؟
7- هل تفكر بالانترنت و انت تعمل او تدرس او تقضي وقتاً مع اهلك ؟
8- هل تشعر بانك تلاقي على الانترنت اهتماماً او احتراماً اكثر مما تحصل عليه ممن حولك في حياتك ؟
9- هل اثر استخدام الانترنت على نومك او طعامك؟
10- هل دخول الانترنت هو اول شيء تفكر بعمله عندما تستيقظ من النوم او تعود للمنزل ؟
11- هل اثرت الانترنت بشكل سلبي على تحصيلك المادي او الدراسي ؟
12- هل تشعر بالندم بعد قضاء وقت طويل على الانترنت ؟
13- هل الخلافات و المشاكل او المضايقات في حياتك الشخصية تجعلك تفكر بالدخول الى الانترنت و نسيان همومك ؟
14- هل ترى المناسبات السعيدة سبباً لدخول الانترنت و الاحتفال بها هناك؟
15- هل تكذب احياناً على الانترنت لتظهر بشخصية اخرى غير شخصيتك ؟
16- هل تبرر لنفسك او للاخرين استعمالك المفرط للانترنت على انه شكل من اشكال المعرفة او النشاط الاجتماعي المفيد؟
17- هل ترى نفسك دائما تقضي على الانترنت وقتاً اكثر مما كنت قد قررت مسبقاً ؟
18- عندما تكون مع اهلك و اصدقائك هل تميل باستمرار للحديث عن الانترنت او عن مغامراتك و صداقاتك فيها ؟
19- هل تنفق او تخسر مالاً اكثر مما يجب بسبب استعمالك الزائد للانترنت ؟
20- هل تشعر احياناً انك تقوم بتدمير الذات من خلال استعمالك المفرط للانترنت؟
اذا اجبت بنعم على سبعة او اكثر من هذه الاسئلة فانت تعاني من مشكلة الادمان على الانترنت
من اولويات العلاج للادمان هو
اقرار المرء بانه ضعيف امام اغراءات العالم المفتوح
ثانيا طلب المعونة فى كيكفية الخلاص من هذه المشكلة
كل وحدة تقول شو طلع لها بصراحة انا ما قريته كامل اذا جاوبت ابرد لگ/مـ
مـ/نـ
لعيونكم
انا محبتكم@~ يا بناااااات تكفون صدقوني:mad::mad:
محبتكم@~ @mhbtkm_5
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا قلبي يا روح الغلا انا كنت اكتب من الجهاز حقي وجا اخوي الصغير وكب عليهـ موية وخرب صرت ادخل من المكتبي لاني ما كنت مسجلة الخروج وبكذا فقدت عضويتي كمحبتكم ولابتوبي وتراگ ما زلتي صديقتي الحبيبة
نورتي صفحتي يا قلبي بس تدرين شو هـي المشكلة الاكبر؟؟ هي انه كان فيهـ رسائل عالخاص بصراحة قهـر
عالعموم مشكورة عالمرور العطر
نورتي صفحتي يا قلبي بس تدرين شو هـي المشكلة الاكبر؟؟ هي انه كان فيهـ رسائل عالخاص بصراحة قهـر
عالعموم مشكورة عالمرور العطر
8 \ نعم ..
11 \ لآ ..
موضوعك كثير شييق /,.
بآلإنتظآآر , لآ تطولي علينآ = )
{بخصوص يوزرك القَديم ,, رآسلي الإدآره من نفس الآي بي الأول ,, وإن شآء الله يوآفقو =) }
حبي و ودي ,,
,’
11 \ لآ ..
موضوعك كثير شييق /,.
بآلإنتظآآر , لآ تطولي علينآ = )
{بخصوص يوزرك القَديم ,, رآسلي الإدآره من نفس الآي بي الأول ,, وإن شآء الله يوآفقو =) }
حبي و ودي ,,
,’
الصفحة الأخيرة
والله أنا فيني النوووم وموضووعك طويل إن شااء الله اذا صحصحت قريت اوكـ ماتزعلين
وأنا مصدقتك انك محبتكم لكن وش الي صاار عسى الماانع خير يعني ليش ما تكتبين موااضيعك وردوودك عن طريق النك نييم ((محبتكم))
رووح الغلا:::