rere_uk
rere_uk
باركو لي يابنات سويت 30 دقيقه مشي وحرقت 75 كالري
وشربت الكبتشينو والحين برقص بس نص ساعه كتير 15 دقيقه او 10 بيكون اوكي

حبيتي بنت المعايضد اني اشرب الكبتشينو العادي يعني اسوي ماي حاره فوقه وحبتين سكر دايت واشربه ههه ماابي اتعب نفسي وايد

وبالتوفيق وشكرا لي البنات ايلي يشجعوني
بنت المعاضيد
بنت المعاضيد
فوقه ايش وحبتين سكر........... اذا ممكن توضحين
شووق داايت
شووق داايت
فوقه ايش وحبتين سكر........... اذا ممكن توضحين
فوقه ايش وحبتين سكر........... اذا ممكن توضحين
rere_uk

وش هالكلام

ما اتفقنا تشربي كابتشينو

ينفخ :S

ما ينفع مع الرجيم رغم الشركات الي نزلت كابتشينو وكوفي لاتيه للرجيم

بس انا اقولك انا وربعي كنا نشربه مع الرجيم

وكان يا ماكان... وزني ما ينزل ابد


نصيحتي ابعدي عنه

الا اذا انتي شايفه انه ما يأثر ووزني ينزل عادي معاه شيء ثاني




يالله بالتوفيق يا قلبي

وشدي الهمه

حلو المشي والرقص
rere_uk
rere_uk
سوري ابله شوق دايت
شكلي خلبط
بس مكتوب في الرجيم اني اقدر
على فكره من جد الكبتشينو يسد النفس
اني معضم وقتي اشرب كبتسينو
بس بحاول اني ما اكتر يعني كوب في اليوم او 2 بيكون اوكي

استعمل السكر الدايت ايلي يجي متل الدواء
اخد 2 مع الكبتشينو
نسيت اقول لكم كملت 12 دقيقه رقص شرقي والحين بسير اكل 2 توست وجبنه مع عصير برتقال
وباخد شور وبعد مخلص الشور بسوي لكريم التنحيف من روك للايدين
وكريم لوريل للاافخاد والبطن والخصر

باي
بنت المعاضيد
بنت المعاضيد
ماقلتو لي ايش السالفة الكابتشينو اشرب ولا لا حددي موقفكم