وســـن
وســـن
يا هلااااا اختي

انا بالنسبة لي التخفيف ينزل من وزني

والحلو اني من انزل شوي يبين على جسمي و الكل يقولي ضعفانة

رمضان هذا ما نزلت غير كيلوين مع اني كنت مخبصة عالاخر

الله يقوم الوالدة بالســلامة ان شا الله

اذا كنتي ما تقدرين تطلعين عشان مشي او اي رياضة ثانية

لا تخلين هذا حاجز

اخذي الدرج والعبي فيه يا طالعة يا نازلة ههههههههههه

ترى هالرياضة تحرق الدهووون حــــــرق و اسألي مجرب

اول الايام بتحسين بألم و تعب بس بعدين عادي

بالنسبة لي بكرا ببتدي الريجيم المركب و الله يسهل

الله يوفقج يا رب
miss_smilie
miss_smilie
يا هلااااا اختي انا بالنسبة لي التخفيف ينزل من وزني والحلو اني من انزل شوي يبين على جسمي و الكل يقولي ضعفانة رمضان هذا ما نزلت غير كيلوين مع اني كنت مخبصة عالاخر الله يقوم الوالدة بالســلامة ان شا الله اذا كنتي ما تقدرين تطلعين عشان مشي او اي رياضة ثانية لا تخلين هذا حاجز اخذي الدرج والعبي فيه يا طالعة يا نازلة ههههههههههه ترى هالرياضة تحرق الدهووون حــــــرق و اسألي مجرب اول الايام بتحسين بألم و تعب بس بعدين عادي بالنسبة لي بكرا ببتدي الريجيم المركب و الله يسهل الله يوفقج يا رب
يا هلااااا اختي انا بالنسبة لي التخفيف ينزل من وزني والحلو اني من انزل شوي يبين على جسمي و...
تسلمين اختي على النصايح


وبعون الله بحاول ما اترك الرياض ابد
انت يالله حسبي
الله المستعان
بس اقتنعت ان القااااااااااااااااعـــــــــــــــــــده الافضل


حميـــــــــــــــــه صحيــــــــــــه + ريااضـــــــــــــه + عزيمــــــــــــــــة وصبررررر تساااااااااوي ((جسم رشيق ووووووصحي بدون دوووخـــــــــــــــــــــــــــه ولا إرهاااق )))