د.مشمش
•
انا عشت على التبولة نهار واحد وقبله فواكه وبعده تبولة وفواكه ووكان تجربة ممتعة
اقول خليك من كلامه ماعنده الا الخرط هذا تجووويع وانتحار بس تبوله وين باقي العناصر الغذائيه
ممكن الصبح كوب حليب او بيضه
الظهر صحن كبير تبووووووووله وقطعة سمك او صدر دجاجه
واليل فواكه
كذا بيصير رجيم متوازن
ممكن الصبح كوب حليب او بيضه
الظهر صحن كبير تبووووووووله وقطعة سمك او صدر دجاجه
واليل فواكه
كذا بيصير رجيم متوازن
اقول خليك من كلامه ماعنده الا الخرط هذا تجووويع وانتحار بس تبوله وين باقي العناصر الغذائيه ممكن الصبح كوب حليب او بيضه الظهر صحن كبير تبووووووووله وقطعة سمك او صدر دجاجه واليل فواكه كذا بيصير رجيم متوازناقول خليك من كلامه ماعنده الا الخرط هذا تجووويع وانتحار بس تبوله وين باقي العناصر الغذائيه ممكن...
الله يسعدك ياعسل هو قصدو لما قال فيكي تعيشي عالتبولة أنك لو أكلتي تبولة (يقصد الأكل الصحي والسلطات مثل اهل الشام ) لو اكلتيها بتعيشين ماراح تموتين .. يعني بلاش الأكل اللي يزيد الوزن موقصدو حمية على التبولة بس
الله يحفظك وينولك اللي ببالك
الله يحفظك وينولك اللي ببالك
الصفحة الأخيرة