يمكن احتباس سوائل يعني صيف وشرب السوائل اكثر انا مثلك مع ان نظامي في الأكل ماتغير واكل صحي وبحساب مزيدني الميزان 3 كيلو بس انا اقول لنفسي اكيد من شرب الماء والجسم له نظامه الخاص الله اعلم اليوم افكر اشتري بطاريات جديدة عشان الميزان الألكتروني وبشوف الوزن مرة ثانيةوالله كريم

اهممممممممم شي شكلي قدام النااااااس

ولا الناس بالله بيخلونك تقيسي وزنك قدامهم ؟؟؟

لا طبعا .. احنا نعمل الرجيم عشان شكل جسمنا :42:

وسسسسسعي صدررررك يختي .. وبكرة بينزل

هلا اختي ام رغدة انا زيك مسويه رجيم لكن وزني بالميزان مايتغير بالعكس احيانا يزيد كيلو او كيلو ونص واذاشافوني اهلي واقاربي قالوا لي ناحفة بس الميزان مايتغير وزي ماقلتي احس من ملابسي ان وزني ناقص و المهم زي ماقالوا البنات شكلي عند الناس... ولا وزني ماشايفه احد غيري عادي لايضيق صدرك

جسمك بيظبط
يعنى الدهون فى الاماكن التخينه بجسمك بتذهب للاماكن الرفيعه فى جسمك
يعنى بتظبط جسمك
وان شاء الله مره واحده كده هتلاقى الميزان نقص لوحده
بس اهم حاجه الجسم يظبط

معقولة القهوة تثبت الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الله ينولك اللي ببالك ياصاحبة الموضوع؟؟؟؟؟