ساعدوني والله تعبت من جسمي

السلام عليكم
لو سمحتو اخواتي
ماتركت رجيم الا استعملته وزني كان 84 وبشهر صار 77 حابة ينزل اكثر عندي كرشة وفيها خطوط ملونة اللي بيج واللي احمر ع خفيييييف واللي واللي
تعبت عنجد تعبت
والخطوط مالية كتوفي اللي يشوفني يقول متزوجة ومخلفة
تقرفت من جسمي
كنت استعمل العصير الحارق(اناناس وكيوي) والزبادي
والحين غيرت صار الفطور كوب شاي واحيانآ اداوم من غير فطور والغدا ساندويتش(خبز اسمر) دجاج مشوي وفيه خس وشوية مايونيز وخيار ومخلل
وسلطة
والعشاء اندومي اسلقها 5 او 10 دقايق وبعدين احط بهاراتها
مع هاالرجيم احس إني مانقصت شي
رجيم التمر واللبن اول ماأستعملته نقصت عليه بشكل فضيييييييييييييييع بس عيبه إنه يرجع دبـــــــــل
عطوني حل قسم بالله هلكت
زواج اخويا شهر 7 وحابة يجي بإذن الله وانا نحيييييييييييييييييييييييييييييييييييفة
وحابة اقولكم اتمنى يصير عندي ميزان يعني كل وحدة تعمل رجيم يجي خط تحت توقيعها يوضح هي كم تبي توصل وكم كان وزنها بس مو عارفة كيف اضبطه
ملاحظة__ عمري 21 سنة وجامعية وكربانة من جسمي
حابة استعمل رجيم ينقص 20 كيلو بشهر ولا 10 بإسبوعين مع انه اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه بس وش اسوي مليت
ارجوكم فيدوووووووني