ابي شريط فيدي لتمارين الايروبك ولشد الجسم

رفع

أختي شوفي مكتبة جرير يمكن تلاقي هناك

أنا لقيت في مكتبت جرير إلي في الرياض

روووووووووووووووووعه بس لي فتره تركت التمارين على الشريط بس ان شاء الله ارجع لها

مشكوره طيب اهم شي تحسين جسمك انشد وبكم شريتيها

اي والله وقت استخدامي لها الحمدالله انشد طبعا انا استمرت عليها شهرين وتركته للظروف بس ان شاء الله ارجع

شريت جزئين ب90 ريال غالي بس والله روعه

الشريط اسمه walk away the pounds

انا شفت بنات يمدحونه في موقع ثاني والله روعه وتمارينه بسيطه وسهله

بالتووفيق،،،،،،،،،،،،،