وديان وفراس

وديان وفراس @odyan_ofras

كبيرة محررات

أحلى صينية سمك بالخضار بالفرن.....راح تاكلو صوبعكم وراها..........

أطباق رئيسية

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته

هذا انا ياحلوت سويت صينية سمك فيليه بالفرن طبعا" من افكاري

وطلعت مررررررررررررررررررره لذيذه وقلت خلني انزلها لحبيبتي

بنات حواء وان شاء الله تعجبكم يابنوتات ...راح احط لكم الصوره


علشان التعذيب بس ههههههههه:27:

07122010071

المقادير مع الطريقه :cook:

سمك فيليه انا استخدمة اربع شرائح نتبلها (بصلصه_بهارات_ ماجي

ابيض_ملح_ثوم_شوي زيت زيتون_وعصيرنص ليمونه_ فلفل احمر)

وخليها منقعه وكل ماطالة المد كان احسن

نجي للخضار بطاطس _فلفل رومي_بصل_طماط_ثوم مدقوق نخلطها

مع بعض ونتبلها(بهارت_ملح_ماجي ابيض_ملعقةزيت زيتون _عصير

ليمونه_نص ملعقه من اكليل الجبل_ونص ملعقه زعتر ورق)ونخليها

بالخلطه ربع ساعه على الاقل ثم نجيب صينيه ونفرش الخضار فيها

ونحط فوق الخصار شرائح السمك ونغطي الصينيه بالقصدير

وندخلهالفرن ولازم يكون الفرن حار وبعد نص ساعه نشوف

السمك اذا استوى نشيل القصدير ونشغل افرن من فوق حتى

يتحمر السمك راح نلاحظ انه في مرق اذا كان كثير نخلي العين الي

تحت شغاله علشان يتبخر الماء ونكون منتبهين للسمك حتى

يتحمر واذا تحمر نطلعه من الفران ونقدمه مع الرز الابيض .

ملاحظه

انا خليت شويت مرق علشان ياكلونه مع الرز


وهذا لاول وحده ترد

07122010072


وهذا للباقين


07122010073


اذا اعجبكم السمك لاتنسون التقيم والشكر

ولاتنسون تدعون لي بصلاح زوجي وعيالي وسعة الرزق والوظيفه
127
38K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

باسم حياتي
باسم حياتي
اممممممممممممممم تسلم ايديكي
بحرالحنين الدافئ
ماشاءالله مشهي ,,يعطيك العافيه اختي ,,
حـــ ن ــــــــان
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله
روعه ويفتح النفس
مرة السمك جنااااااان
وديان وفراس
وديان وفراس
ماشاءالله مشهي ,,يعطيك العافيه اختي ,,
ماشاءالله مشهي ,,يعطيك العافيه اختي ,,
الله يسلمك



الله يعافيك
وديان وفراس
وديان وفراس
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله روعه ويفتح النفس مرة السمك جنااااااان
ماشاء الله تبارك الله لاقوة الا بالله روعه ويفتح النفس مرة السمك جنااااااان
مشكوررررررررررره حبيبتي :27: