طبيبه عامه
•
رفع
stena
•
فصيله دمك ؟فصيله دمك ؟
جزاك الله خير اختي ....انا خايفه من المقالي احس دهون اللحم كفايه ....بس باجرب ما انا خسرانه ..والف شكر على مساعدتك ودعمك
اختي الله يجزاك خير على طرح تجربتك ...بس لا تنسحبين اخاف تضعف عزيمتك ...استمري وخليك متابعه للموضوع البنات راح يساعدوننا
اشكرك جزيل الشكر على رفعك للموضوع والله يحقق لك كل ما تتمنين
مرحبا اختي ....انا فصيله دمي B+
تتوقعين هالرجيم مايناسب فصيله دمي ....افيديني اذا عندك خبره بهالموضوع
شكرا جزيلا لكل الاخوات
اختي الله يجزاك خير على طرح تجربتك ...بس لا تنسحبين اخاف تضعف عزيمتك ...استمري وخليك متابعه للموضوع البنات راح يساعدوننا
اشكرك جزيل الشكر على رفعك للموضوع والله يحقق لك كل ما تتمنين
مرحبا اختي ....انا فصيله دمي B+
تتوقعين هالرجيم مايناسب فصيله دمي ....افيديني اذا عندك خبره بهالموضوع
شكرا جزيلا لكل الاخوات
الاجبان مفروض كاملة الدسم لانها تكون اقل كاربوهيدرات
بعدين ماشاء الله وزنك قريب من المثالي اتوقع مفروض تبدين المرحله الثانيه
فالك الرشاقة
بعدين ماشاء الله وزنك قريب من المثالي اتوقع مفروض تبدين المرحله الثانيه
فالك الرشاقة
المفروووووووووووض اكلك يكون دسم وكل شي كامل الدسم
لانه يعتمد على الدهون كل ماكلتي دهون كل ماخسيتي
لانه يعتمد على الدهون كل ماكلتي دهون كل ماخسيتي
الصفحة الأخيرة