ombode
ombode
ورودةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
منورة حبيبتى ازيك اخيراااااااااااااااااااااااااااااا لقيتك
البغدادية
البغدادية
ombode ombode :
ورودةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة منورة حبيبتى ازيك اخيراااااااااااااااااااااااااااااا لقيتك
ورودةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة منورة حبيبتى ازيك اخيراااااااااااااااااااااااااااااا لقيتك
شكرا اختي كلبوظة على هالريجيم مبين عليه سهل ومريح...بس ما معنى عيش سن؟
ملاحظة : انا وزني مايزيد عن 100 كغم,:42: ولكن اريد ان انزل من وزني
humna
humna
روعة يا كلبوظة
كلبوظة
كلبوظة
humna humna :
روعة يا كلبوظة
روعة يا كلبوظة


الزيت مسموح به في البرنامج ده لدرجة ممكن تعملي مسقعة
او ملوخية والتقلية تكون بالزيت




ازيك ياحبيبتي عاملة ايه انت اللي منورة
بس مش انا المقصودة اكيد




عيش سن = عيش بالدقيق الكامل الذي يحتوى ع النخالة وليس الدقيق الابيض
هو خبز يوجد لدينا في مصر لا ادري هل تعرفونه ام لا


التوست السن



ده بقى العيش السن
أتمنى اكون افدتك



ازيك humna وحشتيني فينك الفترة اللي فاتت مش ظاهرة :26:
om firas
om firas
مشــــكوورهـ أختـــــي الله يوفقــــك وتنحفي كــــل الوزن الزائــــد وأنتــــي بالف صحــــه وعافيـــــه:27: