رجااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااءياحوائيات
الله يخليكم ابغى أطبااااااااااااااااق تناسب مرضى السكر
فطور
عشا
سحور
ترااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني ناخيتكم:arb::arb::arb::arb::arb::arb:
شومارو @shomaro
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي انا سويت بحث في المنتدى ولقيت هذا الموضوع ان شاءالله يكون هو المطلوب
شوفي الرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=836885
وهذا الرابط في نفس الموضوع
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=543968
اختك مـــــــنوووو
ابي منك الدعاء لي ولخواتي
شوفي الرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=836885
وهذا الرابط في نفس الموضوع
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=543968
اختك مـــــــنوووو
ابي منك الدعاء لي ولخواتي
غرام مول
•
انا في رمضان اصلح لامي وابوي مرضى السكر
اكلات عاديه بس اخفف السكر في الحلويات
واقلل الدسم والملح لانه يزيد من اثار مرض السكر وممكن يعمل مضاعفات مثل الضغط والكروسترول
واكثر من اللبن والعصير الطازج وابعدهم عن العصائر الجاهزه مثل التانج والفيمتو لامركز حتى لو مخفف بالماء والثلج
يبقى سكر صناعي
الشاي من غير سكر واللي يبي سكر طبيعي
وكل عام والجميع بخير
اكلات عاديه بس اخفف السكر في الحلويات
واقلل الدسم والملح لانه يزيد من اثار مرض السكر وممكن يعمل مضاعفات مثل الضغط والكروسترول
واكثر من اللبن والعصير الطازج وابعدهم عن العصائر الجاهزه مثل التانج والفيمتو لامركز حتى لو مخفف بالماء والثلج
يبقى سكر صناعي
الشاي من غير سكر واللي يبي سكر طبيعي
وكل عام والجميع بخير
حبيبتي مافي اكل محدد
حاولي تقللي من الرز المكرونات طبعاً لا والخبز استخدمي البر أو الأسمر
قللي الدسم
البطاطس برضووو لا
سوي اطباق دجاج ولحووم وسمك وخضار
حاولي تقللي من الرز المكرونات طبعاً لا والخبز استخدمي البر أو الأسمر
قللي الدسم
البطاطس برضووو لا
سوي اطباق دجاج ولحووم وسمك وخضار
خاصة اللحين في رمضان اشتري دقيق البر
وسوي فيه
حتى المكرونات اشتري اللي تجيب بدقيق البر رووووعه
وسوي فيه
حتى المكرونات اشتري اللي تجيب بدقيق البر رووووعه
الصفحة الأخيرة
اما العشاء مكرونه مسلوقه مع حليب ناقص الدسم ودجاج مشوي وشوربه الي تحبين ما منها ضرر ان شاء الله
او صينيه بالفرن دجاج بالخضار اهم شيء مافيها دهن ولا مقلي
اما السحور انا اشوف الارز مع الدجاج المشوي وايدامات بالباميه او مشكل وخيارات متعدده والله هذا الي حضرني واصلحه لامي برمضان وان شاء الله البنات ماراح يقصرو