نور الشمس سلمان
اعملي رياضة رفع اليدين لفوق وللوراء أهم شي تشدي عضلة الصدروبيرتفع ان شالله بس داومي عليها
دمــــوع الــــورد
فووووووووووووق
منديلة
منديلة
اكتبي بقوقل الوصفة الصاروخية لشد الصدر هي فيها مر ونيفيا وطبقيها