بنات انا لي اسبوعين تقريبا ماشية على نظام تخفيف لأني مرضع..
المد لله ماشي الحال .. بس حبيت اسأل طبيعي المرضع تحس بجوووووووووووووووع مرة قوي و كل ساعة تقريبا..
والا انا فيني شي مو طبيعي؟؟:44:
و الله ما تمر ساعة الا و احس اني لي يوم ما اكلت .. و خايفة اضعف و ما استمر بنظامي ... يا ريت اللي عندها خبر تفيدني الله يجزاكم خير
rewer @rewer
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
am samid
•
حبيبتي والله المشكله نفسها معي وبدي انقص وزن لانه زاد وزني مع الحمل 20كيلو عامله رجيم لكن اموت من الجوع الله يعينا وينحفنا:mad:
انا بعد
ورجيمي هو الصبح 5 تمرات
الظهر قبل الغداء وب عصير برتقال
وبين الغداء والعصير خس وليمون
والغداء دجاج مع روب مع اناناس
والمغرب فاكهه وحدة
والعشاء 2 سليس مع جبن قليل الدسم او بيض
وخلاص والحمد لله مرتاحه عليه
ورجيمي هو الصبح 5 تمرات
الظهر قبل الغداء وب عصير برتقال
وبين الغداء والعصير خس وليمون
والغداء دجاج مع روب مع اناناس
والمغرب فاكهه وحدة
والعشاء 2 سليس مع جبن قليل الدسم او بيض
وخلاص والحمد لله مرتاحه عليه
طير هادي
•
طبيعي مع الرضاعه تحسين بجوع كل شوي وخاصة اي شي حلو وما اظن تقدرين تسوين ريجيم وقت الرضاعه
تجنن بيك
•
انا اضم صوتي لكم وصح ان المرضع تحس بجوع
انا وزني 96ومع التخفيف عشر ايام صار 91 وبعد اسبوع انفجعت انه صار
94
ابي اصير 70 عشان يصير يناسب طولي
انا وزني 96ومع التخفيف عشر ايام صار 91 وبعد اسبوع انفجعت انه صار
94
ابي اصير 70 عشان يصير يناسب طولي
الصفحة الأخيرة