..دانة الدنيا..
..دانة الدنيا..
أختي انا شعري مثلك
سويته كيراتين وارتحت
هاذي خامس مرة اسويه رووووعة
يتم لك ناعم شهور
أهم شي الشعر اذا زان زان شكلك واذا شان شان شكلك
اهتمي بمظهرك مو لازم ثياب متكلفة
اهم شي ثياب مريحة ومرتبة وشعرك حلو واسلوبك هادي
توت البراري
توت البراري
و عليكم السلام و رحمة الله
لا تضغطي على نفسك كثير ،
أهم شيء تستمتعي بالإنجازات اللي تعمليها ، لأن شعورك بالمتعة يزيدك حماس
شوفي هذا الرابط ، و بإذن الله يفيدك في موضوع الترتيب للبيت ،
https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=369287


و اتذكري أعيدي ترتيب أولوياتك
يعني لو جاء زوجك بيكون الأولوية _ هو ترتيبك و هدوءك
<<<< أهم من وصوله و البيت يلق لق - مثل ما تتمني- و الأعصاب تاااالفة و الشكل تعبان ،
البيت له ضغوط و مع وجود الأطفال يزيد الضغط
لكن أكيد بإذن الله تقدري تنجزي الكثير و تكوني راضية عن نفسك 👍👍


أنصحك تدخلي قسم التجارب المنزلية - ركن التنظيف و التنظيم - كل فترة ،
و ممكن تشتركي معهم في التجمعات يعطيك حماس للوصول للنظافة اللي ترضيك ،
و بنفس الوقت كل ما كنت مرتبة في بيتك بتحصلي بإذن الله على وقت كافي للعناية بنفسك .


بالتوفيق
ميسون نور العيون
يارب قطعت قلبي الله يفرج كربك
ساجدة شكر
ساجدة شكر
طيب بسم الله اول شي اهتمي بصحتك الداخلية فقر الدم : لو عطوك حبوب استمري عليها + اهتمي بتغذيتك سوي برنامج مكثثثف لمدة شهر وبعدين استمري على الاكل المفيد فيتامين دال : لو عطوك كبسولات او قطرات داومي عليها + اهتمي بالاكل + (سمعت من وحدة انها جربت التين المجفف ورفع لها فيتامين دال بشكل ممتاز وسريع ،، وهي انها تنقعها بكاسة موية بالليل وتشربها في الصباح وتاكل التينة الحساسية : الصابون والمكياج استخدامها يومي ومهم لذلك روحي لدكتور شاطر ، ممكن يكون في ابره تخلصك من الحساسية وترتاحين شعرك : شوفي احسن صالون بمدينتك واستخيري واعملي معالج مثلا بروتين او كيراتين ،، ترى على شعرك بيصير حلووو كأنة مستشور ويغطي حتى على اهل الشعور الناعمه لبسك :جمعي قرشين حلوين وروحي للسوق ودبشي لنفسك ملابس حلوة وامورة ، واكسسوارات نعومه ، واختاري الوان جديدة ومبهجة ، ومكياج من سنتربوينت النظافة : تعاملي مع عاملة بالساعة تجيك كل اسبوع او اسبوعين تنظف تنظيف عميييق ، وانتي حافظي عليه اختاري وقت مناسب لزوجك ولك مثلاً المغربية : تجهزي قهوة وبخور او شاهي وسناك وتبخري البيت وتتلبسي كأنك رايحة لعزومه بالنسبة للحياة الزوجية : تابعي مدونة خلود الغفري فيها استراتيجيات حلوة مواضيعها اكتبي بقوقل خلود الغفري .. وتابعي عشتار بالانستقرام اكتبي عشتار ويطلع لك
طيب بسم الله اول شي اهتمي بصحتك الداخلية فقر الدم : لو عطوك حبوب استمري عليها + اهتمي...
ي حياتي جد جد كلامك زي الذهب انتي وخواتي الباقيات بس انا سمعت انو البروتين مايجوز وانا ناويه اعمله ولما عرفت انه مايجوز بطلت
ساجدة شكر
ساجدة شكر
ي حياتي جد جد كلامك زي الذهب انتي وخواتي الباقيات بس انا سمعت انو البروتين مايجوز وانا ناويه اعمله ولما عرفت انه مايجوز بطلت
ي حياتي جد جد كلامك زي الذهب انتي وخواتي الباقيات بس انا سمعت انو البروتين مايجوز وانا ناويه...
الله يجزاك خير ع كلامك الزين بس سمعت ان البروتين مايجوز هوا والكيراتين والفرد ولا ودي فيه