يا ليت احد يساعدنا

أأأأأأأأأأه نفس الحال

ونفس السؤال

شكلها مالها امل تكبر :( الا بالرياضه بس التأثير بسيط مو قوي..وافضل شي تسوينه انج تشدين جسمج على طول يعني كتوفج داايما لي ورا والبطن مشدود والمؤخره هم لي ورا حييل شديها..مثل طريقة الاخت سعوديه ( لو قريتوها) كلامها صح والله وبعد شهر بتلاحيظن الفرق بس انتي خليها عاده عندج لانه اغلب الي يعانون من مشكلة عدم بروز الاردااف كتوفهم تكون منحنيه وكرشهم بارز شوي عدلي شدة جسمج وكل شي راح يتعدل فيج ان شاء الله بس يبيله مدااومه مستمره

ليني
هذي آخرتها
لا لقيتوا حل علموني
وتسلمون على مروركم

ايناس القلب والله انا كتوفي عدله ودايم ارز نفسي
المشكله ابي شي يسمني شوي بس
ايه انا قريت موضوع الاخت الله يعافيها سعوديه وهذاني اطبق الحركه
بس ابي شي يسمن بعد
مشكوره عيوني على ردك تسلمييييييييييين

شدعوووووووووووى ولا حل
وينكم يااخواتي؟؟؟
بلييييز ساعدوني