الحقــــوني ...تعبت

علاج السمنة والنحافة

الســـلام عليييييييييييييييييييييييكم حبيبااااتي


بااركولي نزلت 5 كيلو في 3 اسابيع من غير التزااام ....من عند نيترووشين ....بس اخر مره سرت قالي عييد الاسابيع القبلييه الحيييييييييين انا عفته :(:(:(

ما رووووووووووووم وعندي فتره امتحانات وفي السكن من اسبوعييين وخربته من 3 اياااااااام اكل واايد ....:(:(

شجعوووووووووني ارد حق الريجيم .....معنويااتي ناازله شجعووووووووووووووني

ما ابغي الريجيم ابغي اغيره واختي الي تسير ويايه بعد سوتله طاااااااااااف يعني تمييييت برووحي ساندوووووووووني.....

بلييييييييييييييز......محد لي غيركن ....ربعي الي وياي كلهن ياكلن ويقووللي عااادي بعديين بتردييين للريجيم


:(:(

شواسوي في عمري ابغي اضععععععععف
5
408

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om_nowaf
om_nowaf
حبيبتي خلي ارادتك قوية ولا تسمعي كلام صديقاتك لانة من السهل ارتفاع الوزن بس من الصعب نزولة
قوي عزيمتك وتابعي المشوار الي بديتيه لين تحصلي على الوزن المطلوب ولاحقه على الاكل ما راح يطير
وعلشان تتحمسي اكثر اشتري لك لبس عاجبك بس اصغر من مقاسك وخليه امام عينك على طول وقولي لنفسك لازم انحف والبس هذا البس والله هذي الطريقة نفعت معي لما كنت اسوي رجيم
ودمتي.
اكليل_ الورد
اكليل_ الورد
مشكووره om_nowaf

وان شالله بترد ارادي مثل ما كانت واقوى......


بس ادعوووووووووووولي .....انه ترد لي ارادي ....
~ M!Ss AmOoOlA ~
~ M!Ss AmOoOlA ~
أختي أكليل الورد.... إسمك روووووعه وخيااااااالي... :)

وبالنسبه لسالفتك والله أنا بعد مع أختي ام نواف لاتسمعين كلام صديقاتك صدقيني
محد يعرف مصلحتك وإحتياجك الجسمي والنفسي للريجيم الا انت...

حبيبتي تشجعي وخلي عندك اراده...
والله إحساس الرشاقه حلوووووو...

وكل مارح ينقص وزنك لو كيلو رح تتشجعي أكثر...
فديتك قولي بسم الله وإبدئي بأي ريجيم انتي
ترتاحين عليه مو مشكله والقسم هنا متروس ريجيمات...

وبالتوفيق انشالله خبرينا شو يصير معك.....
تحيه ورديه وتشرفت بمعرفتك....
الغلـــــا
الغلـــــا
حببتي شرفينا في القصر وما تشوفين الا طيبة الخاطر ان شاءالله ولا بتحسين انج وحيده
نيــــــــــراز
بصراحه طالما نقصتي الخمس كيلو هذا دافع قوي على الاستمرار

بالعكس هذا شي جميل ويابختك ماشالله يالله عقبال ما تشيلي العشره كمان وتحرين البنات اللي ياكلون زين زين


والله يقوي ارادتك يا حلووه