ابي اعرف لو اكلت في اليوم بس600 كالوري ولو زدت اوصلها للـ650
حد يدري كم ممكن انقص في اسبوع ؟
ولا تقولو لي جسم عن جسم يختلف انا ابي احتممـآل كم ممكن انقص في اسبوع ^^
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله كل خير =))
بس انا احسس جد بطني منفوووووووخة وبتنفجر وهذا وانا ماكلة في اليوم كله 600 كالوري ><
ومفكررهـ اقللهـآ . .
بس انا احسس جد بطني منفوووووووخة وبتنفجر وهذا وانا ماكلة في اليوم كله 600 كالوري ><
ومفكررهـ اقللهـآ . .
هههههههههه اممم مثلا لو اكلتي من الاكل المعلب مثل بسكويت عصير شي مثل هذا بكون مكتوب عليها ورح تلاقي مواقع بعد تفيدك في معرفة السعرات الحرارية الموجودة في الاكل ^^
الصفحة الأخيرة
واعتذر ما عندي اجابة لسؤالك ،