شيء جميل أن يهتم الإنسان بمظهره لكن الأهم من ذلك أن يهتم برائحته
ويعتبر الفم من أهم الأعضاء التي تعكس مدى اهتمامك بنفسك فهي تؤثر على صحتك وعلى علاقاتك بالآخرين
قال صلى الله عليه وسلم "لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة"
يتبين من الحديث مدى أهمية العناية بالفم والاسنان ولذلك أحببت أن أتطرق لمشكلة شائعة ألا وهي رائحة الفم
أسباب رائحة الفم
هناك أسباب عديدة لرائحة الفم الكريهه منها أسباب مرضية وهذه يجب فيها استشارت الطبيب
أما الأسباب الغير مرضية فأكثرها شيوعا عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد وصحيح
تجربة
ذكرت احدى الأخوات أنها كانت تعاني من هذه المشكلة
تقول: كنت دائما أضع يدي على فمي أثناء حديثي
وأتجنب الحديث مع الاشخاص وأنا قريبة منهم يجب أن تكون بيني وبينهم مسافه لا تقل عن متر
ودائما أمضغ العلك لكن مجرد ما أرمي العلك تعود الرائحة سريعا
مع أني مداومة على تفريش أسناني من مرتان إلى 3مرات يوميا
ومع ذلك لا تزال المشكلة موجوده
كنت أعتقد أن مشكلتي مرضية إلى أن ألهمني الله لهذا الحل
الحل ليس شيء سحري وإنما شيء بسيط ولكن قليل من الاهتمام
الحل
تحتاجين إلى
فرشاة أسنان ومعجون
خيط الاسنان
فوط صغيرة
أولا :
فرشي أسنانك بالفرشاة والمعجون بالطريقة الصحيحة وهي من أعلى إلى أسفل
ومن جميع الجهات وقومي بتفريش اللسان كذالك
ثانيا:
استخدمي الخيط بإدخاله بين الأسنان وتحريكه بلطف
ستلاحظين بالمرات الأولى نزف الدم من اللثه مع بعض
الالم لكن مع المداومه عليه يوميا سيختفي النزيف والالم بإذن الله
ثالثا :
الآن أحضري الفوطة وادخليها بفمك وادعكي بها الاسنان واللثه
وركزي على منطقة اتصال اللثه بالسن وايضا ركزي على الاضراس لأن هذه المناطق لا تصلها الفرشاة جيدا
واخيرا
تمضمضي بالماء
إذا داومتي على هذه الطريقه مرة واحدة في اليوم
ستصبح أسنانك نظييييييفه وستختفي الرائحه الكريهه بإذن الله
الطريقة سهله ولا تأخذ من وقتك خمس دقائق
ملاحظة :
- استخدام الخيط والفوط مره واحد في اليوم أما تفريش الاسنان مرتين يوميا
- تستطيعين أن تستبدلين الفوط بأي قطع من القماش القطن
مثل الفنيلة الرجاليه قومي بقصها إلى قطع بحجم كف اليد
واستعمليها لتنظيف أسنانك واغسليها بعد ذلك واستخدميها مرة أخرى
طبيب الأسنان
الحل السابق يغنيك عن الذهاب لطبيب الأسنان
لكن إذا كان لديك جير أو تصبغات على الأسنان فأنصحك بالذهاب لطبيب الأسنان
واطلبي منه تنظيف أسنان فقط وليس تبيض أسنان
فهناك فرق
لأن التنظيف لا يضر بالاسنان أما التبييض فقد يضر بأسنانك
السواك
كلنا يعرف السواك وفضله
وهذا ما وجدت عنه أثناء بحثي عن فوائد السواك
اتمنى تستفيدون منه
أخيرا
أحب أن أذكر لكم معلومه أعجبتي عن أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنها فلقد عاشت 100سنه وماتت ولم يسقط لها سن
وما يدل ذلك إلا على أهتمامها بنفسها رضي الله عنها
اتمنى لكم الفائدة
دمتم بحفظ الله ورعايته
على العموم
أشكر من شاهده