يصير تعتمدين اكثر شي عالفواكه الطازجة والمطبوخه باكله وراح تحلين له بالتمر افضل وافيد
1 جزرة
1 بطاطس
1كوسا
نص حبة قرع امريكي وممكن حبة كاملة متوسطة الحجم لو طفلك مثل ماقلتي يتقبله اكثر شي
ملعقة بازلاء مجمدة
قطعة بحجم راحة اليد قرنبيط (زهرة)
3 ملاعق رز مصري
بصلة صغيرة او نص حبة متوسطة
حبة صغيرة ثوم
شريحتين صدر دجاج
موية للسلق
ملعقتين زبدة

الطريقة :
خذي صدر الدجاجة واعملي فيه خطوط طولية واحشيها بملعقة جزر مبشور مع بصل ونتفة ثوم وزبدة
حطي ورقة ملفوف على قصدير وضعي الصدور فوقها و غطيها بالقصدير ودخليها الفرن تنطبخ

وبالنسبة للخضار تغسل وتقشر وتقطع ما عدا حبة الثوم قشريها ولا تدقينها وتوضع بقدر فيه ماء لحد ما يغطيها وممكن يزيد ونضيف معها الرز المصري مغسول مرتين
ونسلقها جميع لحد ما تنضج والرز يطرى ويلين ... نرفعها من النار ونضيف الزبدة ونحركها .. وبعد ما ينضج الدجاج نضربه مع الخضار بالرز في الخلاط و ممكن نزيد موية عشان الخليط طلع بقوام لين وشبه سايل يحبه الطفل

نكهتها قريبة لاكل الكبار ...لكن اسهل بالهضم على الطفل وتبداي تعودية على طعم اكل العائلة عشان لو كمل سنة ما يتعبكم بالاكل ان شاء الله

الثوم والبصل لا تحذفيه ... يعطي الاكل نهكة ويقوي المناعة ومسموح للطفل من عمر 8 شهور والزبدة بعد فيها فيتامينات افضل من زيت الذرة

اول شي جربي معاه الوصفة بدون ملح ولا تمر ... اذا ما تقبلها نهائي زيدي عليها جبنة مالحة او رشة ملح ... ما تقبلها الله يعينك اخلطي شوي منها مع تمر عشان تصير حالية ...


( الوصفة الثانية )
قرع
صدر دجاج
تمر
ملعقتين شوفان

الطريقة :
تطبخ على البخار او تسلق في ماء وتضرب بالخلاط وتقدم للطفل بقوام لين مشابه للدانيت او الزبادي
ممكن تحطينها بالخلاط بدل الموية مع حليب الطفل بتطلع مثل المهلبية و تزيد القيمة الغذائية للوجبة
لا تقرفين عشان الدجاج .... هو اهم شي يستهلكه وباي طريقة بهالعمر لان البروتين مهم من بعد ال6 شهور


(الوصفة الثالثة)

تفاحه
كمثرى
موزة
3 حبات عنب او تمرتين

الطريقة :

تقشر الفواكه وتقطع والعنب يشق وتزال منه البذور والتمر بنفس الطريقة ... توضع بالخلاط مع ماء لصنع وجبة فواكة خفيفة ..... او مع زبادي لصنع زبادي نكهات افيد للطفل وصحي اكثر
وممكن تطبخ الفواكه ماعدا العنب والموز يضافن فقط عند الخلط .


( الوصفة الرابعة )

رز مصري او نشا
تمر ( كمية التمر باي وصفة تقدري تتحكمي فيها على حسب مستوى الحلاوة اللي يحبها طلفك واذا طبخ التمر يفضل دائما نزيل قشورة )
حليب الطفل
نصف موزة

الطريقة :

يسلق الرز في ماء كثير لحد ما ينضج تماما وبعدها نضيف له التمر وبعد ما يبرد نضيف له حليب الطفل و ع الخلاط مع نصف الموزة ....هذي مهلبية تسمن ومغذية اكثر من دانيت


طالما ابنك يفضل الحليب اكثر من الاكل .....يفضل تعطينه الوجبة بالاول وعلى جوع مايكون ماكل قبلها ب3 ساعات واعطيه اي شي بيده يلعب فيه وانتي تاكلينه او الله يعينك فرجيه العاب او مقاطع فيديو اناشيد بالتيلفزيون او بالجوال ...لان عيالنا جدا متعبين بالاكل ما يبيلهم غير تشتيت انتباه .

وبعد ما يكون اكل كفايته اعطيه الرضعة بس لايشوفها قبل الاكل خبيها عنه .


نصيحتي لك .... مهما رفض ابنك الاكل لا تتحطمي و اعملي اللي عليك ... عشان ما تحسي بتانيب الضمير او انك مقصرة معاه
وغير كذا هو مع الايام بيبدا يتعود الاكل بس لازم همتك انتي تعودينة

اذا حبيتي تسمكي الشوربة او اي اكل زادت سيولته اثناء الخلط وحبيتي تثخني قوامه .....انصحك بصنفين : ميلوبا سيريال سبع حبوب من عمر 6 شهور ..... او سيريلاك الصحة حبيبات ارز ناعمة بدون الحليب من عمر 4 شهور
ضيفي منهم عالشوربة يثقل قوامها و فايدتها وقيمتها الغذائية تزيد

الملح اذاا لابد منه فبكمية جدا قليلة يادوب تذوقينها ... لانها بتكون بالنسبة لك خفيفة مرة بس بالنسبة له طعمه واضح لان حليمات التذوق عند الاطفال اقوى منها عند الكبار فيحسون بالنكهات والطعم اقوى منا ....


عودي طفلك الزبادي ياكلها سادة بدون نكهات ... ولو اصر فاخلطيها مع فاكهة طازجة افضل ودايما استعملي زبادي كامل الدسم


في حالة عانى الطفل من امساك نكثر في اكله من الكوسا والقرع والتمر والشوفان بدل الرز .... وفي حالة الاسهال نعتمد باكله على البطاطس والموز والتفاح والنشا والارز المصري والجزر

اتمنى اكون افدتك وباقي الاخوات و اتمنى دعوة صادقة من القلب لي ولعيالي ولزوجي واهلي

انتبهي بدري عالصافيو والدنييت والزبادي اللي بالنكهات بعد عمر السنه ولاتكثرين عشان مايرفض الزبادي الطبيعي
والزبادي معروف بعد عمر السنه
كثري له رز مصري وبيصير دبدووووووب

رفع